Функционал с Еленой Дёминой | Онлайн-тренировки

Функциональная тренировка направлена на проработку всех основных мышечных групп. На тренировке ты проработаешь координацию силу и выносливость.

Дёмина Елена-тренер групповых программ и персональный тренер.
Опыт инструкторской практики: 13 лет.

Фитнес-специализация:
- функциональный тренинг;
- step, классическая аэробика;
- силовой тренинг;
- интервальная и круговая тренировка;
- стрейч.