Про удовлетворение потребностей

в рамках марафона #месяцясности 18/30

Для лучшего понимания себя я разбираю по одной истории в день по шагам самоэмпатии ненасильственного общения:

- наблюдение
- чувства
- потребности
- стратегии
- результат если есть

-------

В этом видео я рассказываю:

- что значит увидеть красоту потребности
- как это соединиться с ней, почувствовать ее
- что такое приветствие потребности
- почему мне не нравится фраза "закрыть потребности"

Все это с точки зрения рациональности, без применения высших сил и энергий.

‐-------
все разборы в моем телеграм канале @ecologichNNO

[peeter]

Наталья вам удалось донести идею как "встретить потребность" и постораться ее наполнить.
Теоретически для меня это укладываться в разуме. Практически нужно попробовать ..
С первог взгляда кажется тяжело и не просто постораюсь объяснить .
Даже когда мы просим об эмпатии мы определяем для себя на сколько баллов 0 пюочень слабо 10 коллапс...
Теперь если у меня потребносте на 10 ну вообще очень очень нужна близость скажем, с любимым человеком. Интим с ним чтоб почувствовать себя любимым и т.п. Он.а не всосточнии потребность эту восполнить. Ок.
Я иду искать другие стратегии. Погулять с собакой, поговорить с подругой, и т.д
На сколько они меня наполнят, на 3 на 4?
Остальные 6 будут просить свое..
Буду рад вашей. Оотзыву и совету.