SUCO DE BERINJELA PARA EMAGRECER

Nesse vídeo eu ensino a fazer um suco de berinjela que fica delicioso, no começo eu também tive minhas dúvidas se realmente ficaria bom, mas ao provar me surpreendi, eu recomendo pessoal.

A berinjela é um legume super poderoso em termos nutricionais. Ela possui vitamina B5 que ajuda na proteção da pele, na regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo.

Possui também os minerais cálcio, fósforo e ferro que contribuem para a formação dos nossos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue. Ela ajuda a diminuir o colesterol e a gordura no fígado.

Melhora também os sintomas da artrite, gota, reumatismo, diabetes e inflamações na pele.

Além de tudo isso, a beringela é um forte aliado na hora de perder peso, ela combate a gordura abdominal e possui vitaminas e fibras que estão presentes na casca e na água da berinjela.

Como beber: Assim como o suco verde, o recomendado é em jejum 30 minutos antes do café-da-manhã, mas se desejar pode consumir ao longo do dia também.

Ingredientes:
Meia berinjela
Sumo de um limão
1 pedaço de gengibre
1 colher (chá) de xarope de agave ou mel
250 ml de água mineral

Outras receitas com berinjela:

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[lucianobatista]

suco monstro, perdi 4 quilos em 6 dias, alimentação regulada e uma leva corridinha no período da manhã... 👏

[elianasantosmoreira]

Tbm já vi bater com laranja e substituir o jantar a pessoa emagreceu muito ñ acrescentava açúcares ou adoçantes.Eu já tomei a água de berinjela que consiste em deixar a berinjela inteira cortada em cubos ( eu utilizava aqueles potes de sorvete que tem tampa)de molho em 1 litro de água Na geladeira por 8 hrs e beber no dia seguinte pode acrescentar suco de limão ao copo na hr de beber emagreci 4 kilos em 1 semana antes bebia sem acrescentar nada ñ deve ser adoçado deixar bem gelado e beber no decorrer do dia além da água normal diária 2 ou 3 litros de acordo com o que cada um já costuma fazer detalhe ñ deixei de consumir nada e sem fazer nem caminhada se reduzir doces refrigerantes massas e acrescentar exercícios o resultado será ainda melhor espero ter ajudado
Outro detalhe coar a água e pode preparar a berinjela como quiser beber até obter o resultado desejado

[elifernandes]

Fiz o suco por pura curiosidade, tomei antes do café da manhã e pra minha surpresa ñ tive fome nenhuma até o almoço! Sacia e ñ é ruim. Recomendo.

[elieneoliveira]

Gente eu emagreci 11 kg em três meses tomando esse suco todos os dias.
Realmente funciona de verdade.
Muito antes de ver essa receita aqui já tinham me ensinado. Se pegar firme com determinação vão ver o resultado.

[daianemachado]

Faz 1 mês que estou tomando em jejum todos os dias suco de berinjela com laranja e já notei diferença na barriga que desinchou. Também notei que o intestino funciona bem e por consequência tenho mais disposição.

[cristinamuitoserioissocris]

Eu faço ese suco com maçã 2 rodelas de beringela laranja e abacaxi realmente perdi 8 kilos minha mãe e meu irmão também perdeu os kilos graças a Deus essa berinjela e uma bênção de Deus

[patrickpintorba]

Esse suco é tudo de bom..
Perdi 14 kilos em 45 super recomendo

[dalvalopes]

Obrigada pela receita. Achei de primeira na busca. Preciso fazer para baixar o colesterol.

[josecarlosgomesdasilva]

Muito boa a receita. Nao vou esquecer de fazer. Serve também para baixar a parte ruim do colesterol. Obrigado.

[sergiosantos]

to tomando so agua nao sabia do suco, agora vou tomar o suco assim nao desperdiço nada, ja to notando diferença nas minhas celulite. obrigado pela reçeita, aqui quem escreveu foi a esposa do sergio luiz.

[marilu]

Eu acrescentei 1 colher (sopa) de linhaça e virou uma vitamina ótima!

[valdeteramos]

Vídeo ótimo!!! Sem conversas desnecessárias e receita maravilhosa! Parabéns! Foi muito útil! 😍

[mauracarvalho]

Eu tinha esquecido da água de berinjela eu tomei por um bom tempo vou voltar a tomar agora que vi esse vídeo legal

[osninascimento]

Muito bom, minha esposa esta consumindo. Obrigado Grande Abraço.

[nairvuoto]

Meu funciona mesmo imagresso três kilos em 10 dias só diminui meu prato .... Showwww

[RenataSilva-yejo]

Maravilhoso não fico sem já perdi 7 kls 🙏🙌

[belinhayoung]

Vou fazer e fácil vou colocar de molho a noite e beber em jejum

[cristinamuitoserioissocris]

Bom dia e verdade mesmo esse suco fez eu perde 8 kilos e água o dia todo eu tomo na janta como bem pouquinho reduzir alimentação também comer menos tirar massas e refrigerante sucos também você consegui sim.

[wandzaveras]

Oobaa!!achei um suco fácil e rápido, e tem tudo em casa.Obrigada!!😍😘🙏👏👏👏

[danielalvesdearaujojunior]

Fiz o suco, maravilhoso! sabor agradável! Obrigado pela dica!