ЧТО нам постоянно и НЕЗАМЕТНО мешает начать меняться? Почему мы вечно откладываем похудение и спорт?

А вы замечаете у себя эти три ошибки?
Я долго откладывал процесс изменения себя, но однажды осознал эти ошибки и начал планомерный процесс изменений, в итоге избавившись от 40 килограмм жира, научился получать удовольствие от процесса, а не только вожделеть результата.

Эти ошибки касаются не только спорта, фитнеса и похудения, подобное проявляется в любой сфере нашей жизни в которой мы хотим изменений, но почему-то постоянно откладываем.

Как же всё таки начать худеть не с понедельника когда-то, а прямо сейчас и навсегда?! Досмотрите видео до конца.

[mama.fitnesa]

очень рекомендую посмотреть и внимательно послушать тем, кто хочет здраво начать приводить себя в форму и наконец-то достичь этого!!👏👏👏

[Татьяна-ор]

Хорошая информация а как начать тому у кого 170 кг вес, ведь нельзя сразу физ, нагрузки