Как быстро узнать свои желания

Показать описание

Я НЕ ЗНАЮ, ЧЕГО ХОЧУ..

Не знаю, куда двигаться дальше...

Почему я ничего не чувствую, может, со мной что-то не так?

Апатия, отсутствие энергии, желание ничего не делать в ожидании того, что вдруг сейчас что-то зашевелится внутри, появится импульс и вернется забытая активность и жизнерадостность..

Я хочу хотеть! Но нет, ничего нет... Ни-че-го.. Пустота и внутренняя тишина..

Наши родители не особо учили нас прислушиваться к своим потребностям и давать им место.

Когда желание соответствует социальной реальности, то оно хорошее, ему быть. А если нет - забудь и "молчи в тряпочку". Хочешь учиться - пожалуйста, иди в школу или в институт. Хочешь пойти в экспедицию или научиться рисовать - зачем тебе это? Поможет ли тебе это в будущем? Да у тебя и способностей-то нет.. Куда ж тогда собрался??

Или еще хлеще, когда родители открыто говорят "Ты вообще этого не хочешь!", "Ты сам(а) не знаешь, чего ты хочешь!".

Мы выросли с тем, что, чтобы заслужить внимание или одобрение родителей, лучше отказаться от своих желаний, притвориться, что ничего не было, - лучше я буду делать то, что ждут от меня другие.

Наши желания отрицают, переделывают или пренебрегают ими, отфутболивая их куда подальше.

С чего начать, если вы хотите начать слышать свои желания?

Рассказываю об этом в своем новом видео.

🙋🏻‍♀️ Сделали упражнение, которое я предложила? Что получилось?

А вам легко ответить на вопрос «Что я хочу»? Что делаете для этого?

*******

Меня зовут Динара Таирова, я психолог-психотерапевт.

Практикую более 15 лет.

Рада приветствовать вас в моем новом проекте «Психология за минуту».

Оставляйте ваши вопросы в комментариях, на самые интересные я сниму отдельные видео!

******

Подписывайтесь на меня в соцсетях!