Esse é o País Mais Saudável do Mundo [Saiba Por Que!]

Qual é o mais mais saudável do mundo atualmente? A resposta pode surpreender muita gente! Veja porque esse país é mais saudável, que alimentos se consome lá, como fazer a dieta deles e várias dicas legais também.

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[ideciferreirabarreto]

Excelente informação. Eu mudei meu estilo de vida a mais o menos 15 anos.

[ivandroalmeida]

Parabéns Patrícia pelo canal e pelas dicas, eu tenho 38 anos, peso uns 80 kilos, tenho um 1, 70 de altura, tenho um corpo que apresenta saúde física, tenho uma mente tranquila, gosto de ler, leio uma hora por dia, sobre tudo, sou gestor educacional, jogo capoeira, sou da Paraíba, pedalo uma média de 200 km por mês, mais já tive um ritmo de pedal mensal mais intensso, de 1.000 km por mês, minha alimentação é dividida nas refeições, café com pão keijo, almoço normal e janta uma sopa de peixe, ou seja, coisa leve.

[prof.fran.direito]

Fumam muito, muito mesmo! Mas aqui as comidas boas são "baratas" e de boa qualidade. Realmente, os doces aqui são super diferentes, quase nem consigo sentir o "doce" hehe Fiquei feliz pela Espanha 🇪🇦

[leonardofernandes]

Mas na Europa é fácil ser saudável.Tudo é muito barato.Eu cheguei a pagar 90 centavos no vidro de azeite.

[cassiacestaromontilha]

Meu marido é descendente de espanhol... preciso colocar em prática a dieta mediterrânea!!! ☺️☺️☺️
Patricia... Parabéns pelo vídeo!!! Muito interessante!!!

[cyborgsystemnerdcyborg]

QUE SORRISO ! SORRISO LINDO, MUITA SIMPATIA, MUITO CONHECIMENTO, E FAZENDO O BEM, AJUDANDO MUITAS PESSOAS A CUIDAR DA SAÚDE ATRAVÉS DA ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.MUITO OBRIGADO, DEUS TE ABENÇOE PODEROSAMENTE RICAMENTE A VOCÊ E TODA A TUA FAMILIA!

[ricardobarbosa]

Olá Patrícia, muito interessante o vídeo, porque como você bem disse a gente logo pensa nos países como Japão, Noruega, Dinamarca, etc e confesso que até fiquei feliz, pois sou neto de espanhol, há há há. ..

[mateusalves]

Olá Dra, A Espanha ?? Nossa me surpreendeu muito, eu pensava que era Portugal pelo azeite, vídeo curioso, adorei 🇪🇸🇪🇸🇪🇸🇪🇸

[marcoseinstendelima]

Linda! Parabéns pelo vídeo e por compartilhar conosco seus conhecimentos!

[paulocosta]

Olá Patrícia tudo bem? Obrigado pela simpriscidade

[gilmarsouza]

Quanto conteúdo Dra Patricia, nutricionista top😍

[ednanaumann]

Alimentação na Espanha e excelente, moro aqui na Europa, estou as vezes na Espanha e adoro a bela culinária

[nadsondosreissantossantos]

Boa noite Dr.a.primeiro a dar o link quero a ajuda da senhora pra perder peso conto com a senhora Deus te abençoe Abraço

[daycrema]

Vivo na Itália e sou casada com um italiano.Realmente a comida é muito genuína, óleo extravirgem, nozes, peixes, frutas, verduras e legumes.... mas como na Espanha fumam
O consumo de fast food é pouco em comparação a outros países...ainda tem a tradição de ir em fazendas a comprar ovos, queijos, saladas e evitar o menos possivel industrializados.
Uma gerente de uma catena americana de restaurante disse q é a segunda vez q tentam abrir na primeira nao deu muito bem e na segunda tiveram q adaptar o menu a italiana para ver se o interesse aumentava.
Doutora vc acredita q meu sogro tem mais de 70 anos e nao tem pressao alta, diabete nada....em tantos anos nunca vi ele tomar um remédio para dor de cabeça.
Na opinião dele o segredo é se movimentar muito seja a pé ou de bicicleta e tomar água com limão.
Se é verdade não sei, mas com ele funciona.

[ailtonnevesdamasceno]

tudo bom?
tudo ótimo!!!
essa introdução sua deixa qq um felizão!!!
parabéns

[DanielJunior-gjlf]

Olá Patrícia! Passei a consumi mais azeite de oliva extra virgem, arroz integral e aveia! Sou neto de espanhóis. Abraços!

[aander]

Patricia, fala sobre alimentação para ectomorfos ganharem massa muscular

[danielasoares]

***Mas esse relatório é anual! No ano passado foi a Itália! Quase nenhum país tem a constância de ser o país mais saudável do mundo! Isso é fato! Parabéns pelo vídeo!***

[luizxavier]

Parabéns pelo video e as dicas. 🍉🍎🍏🥑🥝🍍🍌

[Fran]

O Brasileiro se alimenta mal porque comer saudável ainda é muito caro. Dêem uma olhada nos preços das farinhas boas, nos integrais, nas oleaginosas, no azeite, no óleo de coco. Até verduras e legumes estão assustadoramente caros. Para muitas famílias alimentação saudável não é possível devido o alto custo. Os únicos alimentos que ainda estão baratos são frango e ovo. Mas ninguém vive à base de frango e ovo, principalmente, crianças.