Бодифлекс. Вакуум #овчинниковаlive ##yogawoman

Вакуум. Бодифлекс. Массаж внутренних органов.

[_Pervaya_molochnaya]

я - профессиональный реабилитолог и больше пяти лет вела групповые программы коррекции веса и осанки. Так вот с помощью дыхательной гимнастики в группах худели все. Динамика, да, была у всех разная, но результат был у всех. Тело набирает вес, потому что ему не хватает энергии. Дыхательные практики, в частности бодифлэкс, дают энергию, пациент начинает меньше есть, потому что дыхание - это альтернативный источник энергии и "жрать"больше не тянет. Так что не рот надо заклеивать, а учиться дышать.

[Senbernarlove]

У Настеньке такие добрые глаза, красивое лицо! Счастья, здоровье вам девочки!

[ОльгаЧернова-зд]

Это стимул для меня. Настя, вы умница и трудяжка.

[ladaakintyeva]

При бодифлексе вдыхать нужно животом. У меня был отличный эффект. Я делала строго по инструкции изобретательницы бодифлекса Грир Чайлдерс. Всем удачи!

[ivgacybo]

Снимаю шляпу перед этой женщиной! Умница! Сила воли несгибаемая! ТАК ДЕРЖАТЬ! МОЁ ВАМ БРАВО! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[Наталья-дыд]

Настенька такая приятная, позитивная, красивая.Спасибо что вдохновляет нас.Успехов Вам, дорогая, все у Вас получится.

[АидаИбрагимова-од]

Как приятно смотреть на Вас. Это вдохновляет и мотивирует! Благодарю, что рассказываете о своих успехах!

[TAROnumestrolog]

какая молодец! мотивирует!
Благодарю и мастера и участниц!

[ogorunova]

Да, это классное и очень правильное упражнение от большого живота!!!❤ Молодцы!!!

[Dar-kp]

Реально работает, быстро и эффективно. Делала давно комплекс этой дыхательной гимнастики. Объёмы уходят, тело подтягивается, кожа становится упругой.

[sunray-iq]

Настенька, пирожуля, не останавливайся. У меня после 1.5 года занятий живот все равно остался. Нужно было лет 5 назад просто рот закрыть после 18, но, я кондитер который любит сладкое, да ещё по роду у всех лишний вес, худышек не было.

[МаринаСахарава]

Анастасия большое Вам Благодарю за Вашу смелость и отсутствие комплекса, за ваше тело. Многие ради этого ходят по психологам и тратят годы. А вес уйдет, Обязательно. Главное не останавливайтесь.
Была 52-54 размер, сейчас 44 р.
И теперь тело просит делать такие упражнения что я думала я на них не способна. Верьте в Себя.

[РусланаКурко]

Настенька умница, молодец. Мы свой лишний вес нажираем годами, поэтому конечно сразу от него не избавиться. Но два отверстия на ремне минус - это отлично. Так держать.

[Nazira]

Ой, я всю жизнь с весом боролась, а потом поняла, что не с весом бороться надо было, а мышцами своими заняться. А то худела, а сил то не было. А есть ведь толстые сильные и активные люди. С возрастом поняла, что быть здоровым и сильным гораздо важнее, чем худым. Сейчас потихоньку пытаюсь обычные упражнения делать, даже они с трудом даются. Советую вообще не париться насчет веса, а заняться прессом, разными мышцами, растяжками. Знаю, что пухляшки мне не поверят. Но рано или поздно они меня вспомнят и пожалеют, что не поверили. )

[ВалентинаЧоудхури]

Моя дочь делает Бодифлекс, это реально помогает!!!
Всем Успехов!!!

[SvetlanaLebedeva-xm]

Девочки, кому под силу-- делайте. Очень помогает. Я делала в 40 лет. Ушел весь жир, второй подбородок. Кожа подтянулась. Потом расслабилась. Сейчас 60, хотела начать по новой, уже нет сил, задыхаюсь.

[ДамирСатторов-эк]

Очень приятная и красивая женщина. Заминаться своим телом и здоровьем это всегда COOL. 🎉🎉🎉🎉

[МаринаАфонина-тц]

Делаю несколько лет вакуум- уже вошло в привычку!:)) Результат есть!!!

[AnaProfee]

5 месяцев не малый срок занятий. Интересно какой был животик до этого.
Все настоящее и долговечное берет время и усилия.
Какая молодец. Так держать!! 👏👏👏

[АлексейГовряков]

Спасибо большое Вам за это видео, обычно показывают стройные и худые это упражнение, а здесь такая мотивация просто 🔥🔥🔥, Настя спасибо что показали нам с животами как надо работать животом. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏Татьяна