😰 Hanno TRASFORMATO le mie braccia #workout

[jacopotibaldi]

Quello non è un diamante, ma il cannone dell’anima di tensing😂

[salvatoremastroianni]

Mani a diamante non insistete quello è un diamante 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 grande markour 💪💪💪💪

[LorenzoTola-zf]

Sicuramente se vuoi ingrossare le braccia non ti basta solo questo ci vuole carico esercizi di bodybuilding ecc così come le gambe

[fatalityofficial]

Non voglio fare il prof, ma per quel che so io in fase di risalita dovresti fermarti un filino prima per evitare che il gomito vada in iper estensione e si inversi. Sbaglio? Comunque bell esercizio.. io sono tra quelli che dovrebbe farlo con le gambe flesse 😅

[Antonio-Roma-kslw]

I piegamenti a diamante aiutano a ingrandire i tricipiti?

[rte]

Posso allenarmi con un programma di " Darebee"? ( puoi farci un video)

[rokorox]

Ma Come fai ke nn son principiantissima😢😢😢😢😢😢😢😢

[Arun_San]

Inizialmente pensavo fossi africano ahahahha

[albussilence]

Ma se uno é grosso di corporatura e pesa 100 kg é difficile da fare 😂

[Fabrycam]

Oddio... Braccia enormi...
Diciamo semplicemente atletiche. 😒

[MindImpact]

Mi è venuta voglia di fare calistenics

[tigre]

MA TU NON SEI PREDISPOSTO AD AVERE UN FISICO ATLETICO!!!Fai e fai ma il tuo CORPO NON MIGLIORA A LIVELLO MUSCOLARE.Con tutti quegli esercizi che fai avresti dovuto avere un fisico invidiabile.E invece preferisco essere me stesso👍👍👍

[supermirko]

ho male solo a guardarlo è pesantissimo come esercizio

[pietropadovani]

Si certo, solo i tricipiti, grande trainer