3 СТАНЦИИ, 2 ИЗ КОТОРЫХ ПОДВОДЯЩИЕ К ТРЕТЬЕЙ.

Упражнение, в котором два подводящих к нему, можно использовать как отдельные станции.

Итак это упражнение на маневренную работу коньками, контроль над шайбой и тренировку приёма передачи шайбы.

На первой станции игрок работает вокруг конусов без шайбы. На второй, добавляет к работе ногами владение шайбой, и на третьей отрабатывает помимо всего прочего ещё и приём передачу шайбы.

ЗАДАЧА ТРЕНЕРА:
- Контролировать перенос спортсменом центра массы тела на опорную ногу, дабы избежать потери равновесия и неустойчивых состояний.
- Акцентировать внимание игрока на использовании внешнего ребра лезвия конька опорной ноги при производстве перехода с движения лицом вперёд на движение спиной вперёд при смене направления движения.
- Контролировать положение рук спортсмена на стеке клюшки. Если игрок не владеет шайбой и не готовится её принять, его клюшка должна удерживаться только одной, верхней рукой. При контроле шайбы, приёме и передачи паса, клюшка удерживается двумя руками.
- Акцентировать внимание игрока на низкой посадке, которая гарантирует ему дополнительную устойчивость и маневренность.