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🔥CARDIO SENZA BALZI: 7 esercizi a corpo libero
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💪Se hai sempre pensato che per fare cardio servisse saltare o andare a correre, in questo #reel ti mostro che non è così e che puoi allenarti e dimagrire anche se hai ernie, dolore alla schiena o problematiche alle ginocchia.
😉Esegui ogni esercizio per 20”/30” e ripeti tutto almeno 3 volte no stop!
Fammi sapere nei commenti cosa ne pensi e se ti va condividi questo video.
🤩Io ti aspetto in Wonder Training, l’unico programma Home Fitness PERSONALIZZATO per donne che hanno dolori a schiena, collo o ginocchia.
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#cardio #esercizicardio #cardionobalzi #cardiosenzabalzi #homefitness #allenamentodonna #katiavaccari
😉Esegui ogni esercizio per 20”/30” e ripeti tutto almeno 3 volte no stop!
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🔥CARDIO SENZA BALZI: 7 esercizi a corpo libero
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