filmov
tv
😵💫 HJÄRNDÖD HEMMATRÄNING 💪🏻 ⭐️ Enklare än såhär blir det inte
Показать описание
😵💫 HJÄRNDÖD HEMMATRÄNING 💪🏻
⭐️ Enklare än såhär blir det inte.
1️⃣ Sätt dig ner på en stol och ställ dig upp, 1 minut
VILA 30 sek
2️⃣Pushups mot en lagom höjd, 1 minut
VILA 30 sek
3️⃣ Dra i ett gummiband, 1 minut
VILA 30 sek
💪🏻 Sen kör du 3-5 varv, det tar dig ca 15-20 minuter.
😳 Avkastningen kroppen ger dig av det är näst intill orättvist hög. Och vi alla har tillgång till det.
Så vad väntar du på⁉️
KÖR‼️
Glöm inte att trycka på följknappen för mer hemmaträning 🙏🏻
#träna #träning #träningstips #träningsglädje #hälsa
⭐️ Enklare än såhär blir det inte.
1️⃣ Sätt dig ner på en stol och ställ dig upp, 1 minut
VILA 30 sek
2️⃣Pushups mot en lagom höjd, 1 minut
VILA 30 sek
3️⃣ Dra i ett gummiband, 1 minut
VILA 30 sek
💪🏻 Sen kör du 3-5 varv, det tar dig ca 15-20 minuter.
😳 Avkastningen kroppen ger dig av det är näst intill orättvist hög. Och vi alla har tillgång till det.
Så vad väntar du på⁉️
KÖR‼️
Glöm inte att trycka på följknappen för mer hemmaträning 🙏🏻
#träna #träning #träningstips #träningsglädje #hälsa
0:00:38
😵💫 HJÄRNDÖD HEMMATRÄNING 💪🏻 ⭐️ Enklare än såhär blir det inte
0:00:43
🥵 EN HJÄRNDÖD TREND 😵💫 ❗️Istället för att tävla om vem som har mest att göra eller den fullaste...
0:00:34
Föl @isaknyqvist för fler träningstips 🙏🏻 ❗️Knähugg kan bero på många saker, här har du...
0:00:36
Följ @isaknyqvist för mer träningtips 🙏🏻 ✨ Träning behöver inte vara mer komplicerad än så här...
0:00:58
Fotled träning gummiband
0:01:31
Doktor Mikael: Veckodagen då det är högrisk för hjärtinfarkt - Nyhetsmorgon (TV4)
0:04:38
Dark Continent - Framed
0:02:37
Crazy
0:04:12
Konrads Kalashemåråjder - Vi Går Genom Perstorp I Kväll - Svensk Punk - Live 1982
0:08:44
Härjedalsbrickan 2015 Tom Kristensson/Timmy Berntsson SS1 dag1.
0:00:52
About these braindead Mandalorians... #shorts
0:16:01
ELMIA + PÅSKSLADDEN 2017
Комментарии