EL RECURSO MÁS IMPORTANTE PARA DEFINIR Y LOGRAR OBJETIVOS

En este vídeo hablo sobre el recurso más importante que tenemos a la hora de lograr objetivos complicados o alcanzar niveles a los que nunca hemos llegado: la fuerza de voluntad. Es importante limitar la cantidad de decisiones que exigen voluntad a lo largo del día para tener suficiente capacidad como para ajustarnos a nuestros objetivos.

[TODOMMA]

Estudio psicología y la prático a diario, estos son muy buenas sugerencias para cualquier persona que quiera cumplir con cualquier objetivo a largo plazo.La cuestión es ahorrar fuerza de voluntad tomando menos desiciones para desembocarla en trabajos que requieran mucha de la misma, comenzando el día con su fuerza de voluntad como si fuera una bateria de un celular, haciendo las cosas que más demandan su fuerza de voluntad temprano y las que menos dejarlas para más tarde. GRAN VÍDEO

[jaavi]

Me encanta como explicas cada contexto y sus diferentes posturas. Estoy aprendiendo mucho, como suelo decir, hilando el hilo y te animo a seguir así.

[aranisesandriel]

Hola acabo de ver tu vídeo y me ha gustado no he visitado todavía tu canal pero me suscribo porque mi intuición me dice que esto promete, así que ya tienes nueva seguidora y para empezar bien te doy mi like . Gracias por ser Vegano y difundirlo😉😉😉😉

[felipezuag]

Buen video Héroe, tus videos por ejemplo muchas veces nos recargan la fuerza de voluntad, para seguir progresando y hacer lo que en verdad da resultados y olvidarnos de los "mitos de los gurús" saludos y felicidades porque esto crece cada día más, te lo mereces!

[marcos.conquer]

Muy muy buen vídeo. Me quedo con que la fuerza de voluntad es un recurso limitado renovable (nunca lo había escuchado explicitado de esa manera). Sigue así crack 😀

[bracitos]

héroe, estoy enganchado a tu canal. Eres un crack, sigue así ánimo con tu canal, el número de suscriptores no representa tu increíble nivel de todo lo que comentas y subes a YouTube. 💪

[christianserino]

Excelentes todos tus vídeos amo tu canal, me encanta como explicas todo sin decir huevadas y hablando claro, definitivamente uno de los mejores canales que he visto, te ganaste un nuevo sub =D sigue así héroe

[miguelaspi]

Búa macho eres una máquina de subir vídeos jajaja eres el willyrex del fitness

[eduardoaspel]

Vídeo hecho a base de pura experiencia y reflexión.. simplemente no se encuentra en este tipo de consejos en otro canal. Saludos !

[zeirbraidi]

más sobre el ayuno intermitente por favor!!

[albertuco]

se puede aumentar o disminuir el apetito? Gracias :D

[LezaunB]

Molaría ver un vídeo donde enseñes en fotos un poco tu evolución desde que empezaste, pero explicando todo: aquí estaba en volumen, aquí hice definición pero cometí tal error, aquí me fue bien hacer tal cosa, etc., etc., . Todo esto de la voluntad está muy bien, pero seguro que a la gente le motiva más ver lo que pueden llegar a conseguir en determinado espacio de tiempo, pero siendo realistas, y puedes ser un ejemplo más que motivante (a tu físico actual me remito). Un saludo tetitas ;)

[djwarrior]

Heroe tengo una duda importante. Si tengo un sobrepeso importante, es mas aceptable que haga un deficit mas grande hasta que baje a un peso mas razonable??. mido 1, 74 y peso 90 kilos y me gustaria meter hasta bajar a unos 80 o asi unas 1500 kcal al dia para luego hacerlo un poco mas suave. Que opinas? un saludo

[elidiota]

haz un video de formas de disminuir el apetito!

[vilo]

2:37 😅 "qué jartito me tenéih"

[Tommyvercetti]

Oye héroe me gustan tus vídeos y como hablas, se te ve una persona coherente, por eso me gustaría saber que opinas de Diego Conesa, Irene Bueno y el Sistema de alimentación SCDA, tiene sentido algunas cosas que dicen pero parece una locura. No sé si lo conocías ya de antes, sino a ver si le puedes echar un vistazo. Gracias

[javierjimenez]

Crees que con 16 años merece la pena suplementarse con Creatina?

[JorgePerez-wjit]

buen video, cuando haras la rutina 5x5 version heroes fitness ??

[papapapa]

Como haces para mantener unos dientes saludables limpios, bonitos y en su sitio?

[Carlos_Centeno]

esta bateria de videos estan grabados de verano, no? en toda España lloviendo y en los videos se escucha hasta cantar hasta la chicharra