💃🧠❤️ APRENDE EL PODER DE BAILAR - LA NEUROCIENCIA DEL BAILE - Dra NAZARETH CASTELLANOS

La Importancia Del BAILE En La SALUD MENTAL Nazareth Castellanos
Hoy tenemos a la Dra Nazareth Castellanos, Neurocientífica nos enseña los beneficios que tiene el baile y la danza para la salud mental, te va a dejar sin palabras esta entrevista donde no solo conocerás los beneficios múltiples que tiene el baile para nuestra salud mental sino que aprenderemos cuales son los momentos idóneos para hacerlo y lograr que nuestra mente se conecte con el cuerpo de una manera sana, la Dra Nazareth también nos regala valiosas claves para que aprendamos a gestionar esta situación muy favorable y así tener una mejor salud mental. NO TE LO PIERDAS.

Castellanos es Física teórica y doctora en Neurociencia por la Universidad Autónoma de Madrid. Estudia la relación cerebro-cuerpo, los mecanismos neuronales implicados en la atención, la regulación emocional y la práctica de la meditación. Así como la influencia del ejercicio físico en la microbiota intestinal. Desde hace varios años dirige la investigación del laboratorio Nirakara y la Cátedra extraordinaria de Mindfulness y Ciencias Cognitivas de la Universidad Complutense de Madrid, y compagina su labor de investigación con la divulgación científica creando espacios de diálogo entre Oriente y Occidente, para promover la unión entre la comunidad científica y el entorno espiritual.

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Este no es un canal o cuenta oficial de la Dra Nazareth Castellanos.
El Secreto a la Felicidad es una cuenta que admira el trabajo e investigación de la Dra Nazareth Castellanos.
Imagenes editadas por el canal El Secreto a la Felicidad.
Título: El poder de la danza con Nazareth Castellanos

Si quieres seguir a la Dra Nazareth Castellanos

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[elizabethtorres]

Mi mamá tiene 86 años y padece de Alzheimer, y está avanzado, pero de un momento a otro si escucha música que le agrada, ella se levanta y empieza a bailar y se le ve radiante. Es magia.

[ofeliapereyra]

Tengo 75 años y sigo bailando danzas árabes. El corazón y la mente se mantienen saludables.

[pamelca]

Soy profesora de historia desde el 2010, mi vida era triste, sufría de cuadros de depresión reiteradamente. Hasta que conocí Zumba en el 2014 y me hice. instructora. Salvó mi vida ❤ y hasta el día de hoy ayudo a otras personas a cambiar la suya con mis clases presenciales y virtuales. I l❤ve d❤ance

[anamariagonzaleztenorio]

Tengo 65 años, canto y bailo desde niña, cuando bailo incluso estando sola, viendo videos, me siento joven y bella 😀 Gracias Nazareth, no dejare de hacerlo nunca!

[elsiober]

Bailo desde mis 18 años y tengo más de 60. Actualmente dictó clases para mujeres + 55/+60/70 años. Es increíble las maravillas que ocurren. Bailamos y aprendemos coreografias al alcance de todas. La música de los 70, 80 y muchas otras! Pongo play y todo cambia...la música transforma .Al finalizar la clase, el buen humor y la alegría, están presentes! Y continúa!

[amparovelez]

Tengo más de 60 años y bailar me quita el Stress, por tal motivo, bailare hasta mi último día de Vida. Gracias!❤

[anavilla]

CUANDO SE LOGRA ARMONIZAR EL CUERPO CON LOS ACORDES MUSICALES, SE SIENTE, EN SERIO, QUE UNO ES UN SER BELLO, DE MAGIA, ÚNICO E IRREPETIBLE

[petrasosa]

❤ tengo 70 años y todo mi vida me gusta bailar cuando me levanto colocó música suave para limpiar y hacer mis quehaceres en todo en mi hogar y bailo sola, me encanta, lo disfrito es vida ❤😊❤

[AnasthassiaMurillo]

A los 38, tuve que presentar un examen general de conocimientos y, después de 20 años de haber egresado de preparatoria, había muchos temas bastante difíciles.
Todos los días, antes de mis sesiones de estudio, me ponía a bailar unos 15 ó 20 minutos y, si a media sesión me sentía agobiada, me levantaba y bailaba una o dos canciones.
Increíblemente, obtuve una nota sobresaliente en la prueba y estoy segura de que eso se lo debo en gran medida al baile 💃

[pilarpi]

Siempre me ha gustado bailar y escuchar música..la escucho q diario en casa y cuando esta es ligera, bailo, me encanta. Tengo 62 años y pienso que nunca quiero dejar de hacerlo. La música es sanadora para el alma ( por tanto para en cuerpo)

[carocorrea]

doy fe, me diagnosticaron parkinson y está detenido, estoy bailando y aprendí a nadar

[patriciacamachogonzalez]

Muchas gracias desde COSTA RICA 🇨🇷
Tengo 74 años y siempre me ha encantado bailar.
Voy ha ZUMBA tres veces por semana y eso me alegra el corazón, por más situaciones difíciles que uno pase es reconfortante bailar. Así que PALANTE 👏🏼👏🏼💃🏼💃🏼

[mariadelcarmenoronao]

Tengo 61 año comencé en el Centro c7ltural TANGO Y FOLCLORE. me sirve a relajarme del trabajo stress y todas las cargas que uno tiene. me encanta

[Mich_mau]

Yo voy a clases de Zumba: salsa, cumbia, bachata etc. Es lo mejor de lo mejor! Se los recomiendo

[marielsalamanca]

Claro que la Danza es muy buena para todo!!!.Las Coreografias empiezan en la mente, se echan a trabajar todos los engranajes neuronales, se ensaya y se mueve el cuerpo(trabajo muscular, trabajo de disociacion, trabajo de equilibrio, de conexión, etc) y nos llena de Endorfinas, excelentes para el corazón y la tensión arterial!!.Practico Danza Arabe y tengo 55 años...

[martinlatas]

Cuando el cuerpo baila, la mente descansa.

[greenhouseinmobiliariainmu]

La danza y el canto, me protegió de una infancia triste que me tocó vivir, fue mi refugio y mi alegría.

[carmenmontes]

Me encanta el baile y bailo desde niña tengo 78 años y cuándo bailo siento como recorre mi cuerpo una corriente electrica bien suave que me hace sentir muy feliz ❤ gracias por la información Saludos desde Guaymas Sonora Mexico

[mariadelrosariotrevino]

Yo tengo 74 años y he bailado desde que estaba en secundaria, ahora tengo 23 años de ir a clase de baile 3 veces por semana . Se los recomiendo para mantenerse alejada de los médicos .Es excelente ❤

[Piscis-pwbm]

Intuitivamente la danza clásica me aporto toda la fortaleza y equilibrio para encontrar estabilidad y armonia, recuperar mi mente, mi alma yi cuerpo y enfrentarme con resiliencia ante cualquier adversidad , l danza educó mi mente y mi cuerpo y recupero mi salud, me devolvió a la vida, podía con todo y todos,