PROCÍTĚNÍ SVALŮ – Jak moc je důležité?

preview_player
Показать описание
Dnes pro Vás mám v pořadí osmé video ze série JAK EFEKTIVNĚ TRÉNOVAT. Tentokrát na téma: PROCÍTĚNÍ SVALŮ, neboli MIND MUSCLE CONNECTION.

SEZNAM PŘEDCHOZÍCH VIDEÍ Z TÉTO SÉRIE:

Slevový kód: pecka5

⚬Online coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
www.JPCZE.cz

Použité zdroje:
  1. Jaroslav Pecka (JPCZE)
  2. procítění svalů
  3. muscle mind connection
  4. jaroslav pecka
  5. jpcze
  6. online trenér
Рекомендации по теме
PROCÍTĚNÍ SVALŮ – 0:14:06

PROCÍTĚNÍ SVALŮ – Jak moc je důležité?

PŘED-VYČERPÁNÍ (Lepší procítění 0:05:45

PŘED-VYČERPÁNÍ (Lepší procítění komplexních cviků)| Intenzifikační techniky #3

SHAZOVANÉ SÉRIE - 0:10:09

SHAZOVANÉ SÉRIE - Efektivní technika pro budování svalů?

NEDOKÁŽEŠ PROCÍTIT PRSA 0:07:05

NEDOKÁŽEŠ PROCÍTIT PRSA PŘI BENCHPRESSU?

JE BOLEST SVALŮ 0:16:46

JE BOLEST SVALŮ DŮLEŽITÁ?

STATICKÉ PŘETÍŽENÍ - 0:07:35

STATICKÉ PŘETÍŽENÍ - NOVÝ SVALOVÝ RŮST | Intenzifikační technika #8

PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ - 0:16:05

PROGRESIVNÍ PŘETÍŽENÍ - Klíč pro budování svalové hmoty

Bolesti ramen, změna 0:17:49

Bolesti ramen, změna tvaru svalů, úbytek tuku, regenerace | QNA 141

CVIKY NA ZÁDA, 0:03:53

CVIKY NA ZÁDA, KTERÉ PRAVDĚPODOBNĚ NEDĚLÁŠ

JAK NA BENCH 0:13:50

JAK NA BENCH - tipy, chyby

Udržení SVALŮ, TEPOVÁ 0:14:36

Udržení SVALŮ, TEPOVÁ FREKVENCE, cvičení za mlada a RŮST DO VÝŠKY | Otázky a odpovědi 26

JAK NA POŘÁDNÉ 0:12:02

JAK NA POŘÁDNÉ KVADRICEPSY

JAK CVIČIT NOHY 0:14:38

JAK CVIČIT NOHY - Můj silově objemový trénink.

TRIK, JAK ZLEPŠIT 0:11:36

TRIK, JAK ZLEPŠIT VÝKON - CNS Priming

6 NETRADIČNÍCH CVIKŮ 0:03:32

6 NETRADIČNÍCH CVIKŮ NA PRSA - cvičíš je?

JAK NA VELKÝ 0:10:39

JAK NA VELKÝ TRICEPS

JAK NA VELKÝ 0:13:30

JAK NA VELKÝ BICEPS

5 TIPŮ PROČ 0:11:56

5 TIPŮ PROČ VÁM NEROSTE BICEPS

ZÁDA, ZADNÍ RAMENA 0:27:24

ZÁDA, ZADNÍ RAMENA A TRAPÉZ 5/5 | Jak nejlépe procítit kontrakci svalů?

NEMŮŽEŠ PŘIBRAT? ZKUS 0:15:45

NEMŮŽEŠ PŘIBRAT? ZKUS TOHLE! (moje tipy)

Jak na 3D 0:00:28

Jak na 3D ramena?? Pomohlo mi se zaměřit hodně zadní a střední delty💪🏽🤝 #cviceni #posilovna...

PROČ NEHUBNU, I 0:10:28

PROČ NEHUBNU, I KDYŽ JÍM MÉNĚ

BETA ALANIN - 0:09:22

BETA ALANIN - Proč ho většina lidí používá špatně?

3 KROKY k 0:00:13

3 KROKY k POZITIVNÍ MYSLI

Комментарии
Автор

ten pocit keď dáš like na video skôr než ho vidíš lebo vieš že to bude dobre odprezentované s podloženými faktami :)

kamilrarog
Автор

Vždy se rád podívám na tvoje videa. Jsou hodně naučná a jsem rád, že to nemusím studovat. Děkuji moc a ať to roste.

eriksiner
Автор

Miluju tyhle videa, moc děkuji, tady je aspoň vidět že YouTube může být i naučná platforma a ne jenom zábava a nic neříkající informace. K videu já mám problém s výpady soustředím se na hamstring a zadek představuju si sval jak zabírá jak se protahuje jak pumpuje ale nic prostě cítím kvadraky a hlava to nedokáže pochopit

marketakozackova
Автор

Ahoj Jardo vím že je to pod tímhle videem úplně offtopic otázka ale mám takovej problém.. Když dřepuju tak mě bolí nebo spíš pálí část podbříška.. Udělám pár opakování a nic se neděje ale pak to začne nevíš čím by to mohlo být? :)

marekolah