filmov
tv
Vliv stravování a jednotlivých potravin na kvalitu spánku
Показать описание
Někdo tvrdí, že doba spánku je individuální, někteří odborníci však upozorňují na nebezpečí spánku dlouhodobě kratšího než 6 hodin. Nezáleží ale jen na počtu hodin, ale i na kvalitě. Je pravda, že spánek dokáží ovlivnit některé potraviny a čas, kdy je konzumujeme?
0:07:29
0:08:52
0:00:31
0:10:02
0:01:09
0:00:19
0:11:15
0:05:30
0:06:17
0:05:54
1:22:50
0:03:58
0:04:58
0:01:18
0:17:17
1:40:35
2:54:41
0:19:38
0:39:09
0:21:27
0:13:36
1:04:20
0:04:09
0:09:24