Будеску Анастасия Андреевна: Урок 15. Работа в парах с мячом. Техника выполнения прямой подачи.

Будеску Анастасия Андреевна: Урок 15. Работа в парах с мячом. Техника выполнения верхней прямой подачи. Повторение и закрепление. Отработка подачи в стену.

Работа с мячом в парах:
И.П. стоя на против друг друга на расстоянии 2-3 метров.
Упражнение № 1. Выполнение передачи мяча двумя руками снизу друг другу, удерживая мяч.
Упражнение № 2. Выполнение передачи мяча двумя руками сверху друг другу, удерживая мяч.
Упражнение № 3. Выполнение передачи мяча двумя руками сверху-снизу друг другу, удерживая мяч.
Подача:
Упражнение № 4. Выполнение верхней прямой подачи в стену.