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Diätdessert ohne Mehl und Zucker! Schnelles und gesundes Rezept!
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Diätdessert ohne Mehl und Zucker! Schnelles und gesundes Rezept!
ZUTATEN:
✔️4 Eier
✔️3 Esslöffel Kakaopulver
✔️1 Esslöffel Maisstärke
✔️2 Teelöffel Stevia
Für die Füllung:
✔️350 g Hüttenkäse (oder fettarmer Frischkäse)
✔️100 g Joghurt
✔️10 g Gelatine + 100 ml Wasser
✔️2 Esslöffel Chiasamen
✔️jeder Süßstoff
Insgesamt pro 100 Gramm:
Kalorien - 137.54 kcal.
Protein - 13.43 g.
Fett - 6.97 g.
Kohlenhydrat - 4.96 g.
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#Kochen_zu_Hause #Rezepte #zuckerfrei
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✔️2 Teelöffel Stevia
Für die Füllung:
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