filmov
tv
Spartan Gear - Välipalat
Показать описание
Spartan Gearin välipalat. Välipala on hyvä nauttia ennen lounasta tai ennen nukkumaanmenoa. Välipalaksi sopii proteiinin lähde esimerkiksi maitorahka tai kala. Kalassa on jo itsessään hyviä rasvoja, mutta rahkaan on hyvä lisätä pähkinöitä. Rahkan voi maustaa mustikoilla tai omenasoseella. Aktiivisemmalle ihmiselle välipalaksi sopii myös kaurapuuro.
Terveelliseen elämään ei yksinään riitä, että treenataan paljon vaan pitää myös syödä oikein. Haluttuja tuloksia ei yleensä saadakkaan pelkällä treenillä vaan ruokavalio merkitsee isoa osaa kokonaisuudesta.
Spartan Gear
Spartan Gear kokoaa valtakunnan johtavat toiminnallisen harjoittelun, kahvakuulailun ja kamppailunlajien asiantuntijat yhteen. Kanavaltamme löydät huippuohjaajien treenivinkit harjoittelusi tueksi. Menossa mukana ovat muun muassa Antti Nurmi, Eveliina Tistelgren ja Anni Vuohijoki.
Haluamme tarjota kaikille kuntoilijoille mahdollisuuden kokea itsenä voittamisen kokemuksia, jotka tuovat lisäarvoa kaikille elämän osa-aluille. Autamme sinua saavuttamaan tavoitteesi tehokkailla koulutuksilla ja parhailla toiminnallisen liikunnan välineillä.
Spartan Gear International
Spartan Gear is the leading Finnish expert in functional and kettlebell training. Our YouTube channel features exercises from top athletes such as Antti Nurmi, Eveliina Tistelgren and Anni Vuohijoki.
Our online shop caters to everybody who takes their training seriously. We also provide courses for fitness professionals around Europe.
Terveelliseen elämään ei yksinään riitä, että treenataan paljon vaan pitää myös syödä oikein. Haluttuja tuloksia ei yleensä saadakkaan pelkällä treenillä vaan ruokavalio merkitsee isoa osaa kokonaisuudesta.
Spartan Gear
Spartan Gear kokoaa valtakunnan johtavat toiminnallisen harjoittelun, kahvakuulailun ja kamppailunlajien asiantuntijat yhteen. Kanavaltamme löydät huippuohjaajien treenivinkit harjoittelusi tueksi. Menossa mukana ovat muun muassa Antti Nurmi, Eveliina Tistelgren ja Anni Vuohijoki.
Haluamme tarjota kaikille kuntoilijoille mahdollisuuden kokea itsenä voittamisen kokemuksia, jotka tuovat lisäarvoa kaikille elämän osa-aluille. Autamme sinua saavuttamaan tavoitteesi tehokkailla koulutuksilla ja parhailla toiminnallisen liikunnan välineillä.
Spartan Gear International
Spartan Gear is the leading Finnish expert in functional and kettlebell training. Our YouTube channel features exercises from top athletes such as Antti Nurmi, Eveliina Tistelgren and Anni Vuohijoki.
Our online shop caters to everybody who takes their training seriously. We also provide courses for fitness professionals around Europe.
0:03:29
0:03:22
0:04:15
0:02:56
0:01:33
0:00:38
0:01:26
0:01:09
0:02:11
0:02:34
0:02:06
0:00:54
0:00:47
0:01:01
0:04:37
0:00:29
0:04:10
0:02:04
0:00:53
0:01:00
0:00:32
0:00:45
0:04:42
0:06:35