Jejum e treino combinam? Veja o que disse o #DrBarakat!

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[janainadiniz]

O segredo é não contar pra essas pessoas que não entendem o jejum.

[Ajanacozinha]

Amo treinar em jejum. 😊 obrigada Dr. Por tantas informações.

[Vega--hg]

Isso é verdade. Educador físico so quer q a gente coma e muito

[gabriellopeslopes]

É por isso q é muito importante o educador físico ser uma pessoa q treina e faz dieta e jejum, por q aí ele vai entender como funciona e os limites do aluno q t em dieta restrita ou em jejum na hora do treino

[italoribeiro]

No meu caso, quando treino em jejum sinto que tenho mais força e um pump diferenciado no músculo. Além de me sentir mais focado no treino. Até a vascularização dos músculos saltam mais.

[fernandomadrona]

Capacidade de indicar um nutricionista esportivo, o treinador tem que cuidar do treino !

[silsampa]

Eu faço só a noite..
E as vezes, após o almoço não como mais nada ou só um pouco qdo não almoço!!
Durmo com fome e já acostumei..
agora no café da manhã e almoço tenho MUITA fome

[gabriellpsilvaleao]

Cara e tem uma realidade que precisa ser dita ! O cara monta um puta treino vc queima tudo e depois ele quer que vc coma 3500 calorias dia 😅 e pior tem gente que não tem condições de se alimentar assim diariamente !

[afonsoalvesws-saudeesegura]

Dr... Fui numa consulta com um gastroenterologista, quando ele viu meus exames normais, meu peso dentro dos parâmetros de altura, perguntou o que eu fui fazer lá, mas quando disse que fazia jejum intermitente, ele surtou kkk, disse que eu parasse de ver a Internet. 😂😂😂

[leonardopereiraesilva]

Ai vou na academia e vejo o personal pior do que quem ele está treinando! Não leve a mal, mas eu não tenho coragem de pagar alguém pra ajudar a cuidar do meu shape e ele msm não tem! Kkkk

[gracietesiqueira]

Eu nem falo que fasso jengun pr não receber crítica

[BemStarRosa]

Gente como nao perder massa com treino em jejum?

[teda]

Educador físico? 😢 é presidento também? Não existe educador físico cara