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Descubre los Alimentos que Contienen NAD y Sus Beneficios para la Salud
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Descubre los Alimentos que Contienen NAD y Sus Beneficios para la Salud
En este video, exploramos los alimentos que son ricos en NAD (nicotinamida adenina dinucleótido), un compuesto esencial para la producción de energía en nuestras células. Aprenderás sobre los alimentos que contienen niacina, triptófano, nicotinamida y riboflavina, y cómo estos nutrientes pueden mejorar tu salud y bienestar general.
Temas cubiertos en el video:
Alimentos ricos en niacina (vitamina B3): Pollo, pavo, atún, salmón, productos lácteos, huevos, legumbres y nueces.
Alimentos ricos en triptófano: Carne de res, pollo, pavo, pescado, productos lácteos, huevos, nueces y semillas.
Alimentos ricos en nicotinamida: Carnes magras, pescados, nueces y semillas.
Alimentos ricos en riboflavina (vitamina B2): Productos lácteos, carnes magras, huevos y vegetales de hojas verdes.
Beneficios para la salud:
Aumento de la energía y la vitalidad.
Mejora de la función cerebral y cognitiva.
Protección contra el estrés oxidativo.
Promoción de una piel saludable y radiante.
¡No olvides suscribirte a nuestro canal para más consejos de salud y nutrición! Comparte este video con tus amigos y familiares para que ellos también puedan beneficiarse de una dieta rica en NAD.
En este video, exploramos los alimentos que son ricos en NAD (nicotinamida adenina dinucleótido), un compuesto esencial para la producción de energía en nuestras células. Aprenderás sobre los alimentos que contienen niacina, triptófano, nicotinamida y riboflavina, y cómo estos nutrientes pueden mejorar tu salud y bienestar general.
Temas cubiertos en el video:
Alimentos ricos en niacina (vitamina B3): Pollo, pavo, atún, salmón, productos lácteos, huevos, legumbres y nueces.
Alimentos ricos en triptófano: Carne de res, pollo, pavo, pescado, productos lácteos, huevos, nueces y semillas.
Alimentos ricos en nicotinamida: Carnes magras, pescados, nueces y semillas.
Alimentos ricos en riboflavina (vitamina B2): Productos lácteos, carnes magras, huevos y vegetales de hojas verdes.
Beneficios para la salud:
Aumento de la energía y la vitalidad.
Mejora de la función cerebral y cognitiva.
Protección contra el estrés oxidativo.
Promoción de una piel saludable y radiante.
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