3 Maneiras de Manter o Intestino Limpo | Sadhguru Português

Sadhguru explica a importância de manter o intestino limpo, e compartilha três dicas yóguicas simples para um intestino saudável.
#saúde #intestino

Link do vídeo original em inglês, com acesso a legendas em português:

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Yogi, místico e visionário, Sadhguru é um mestre espiritual com uma diferença, uma mistura impressionante de profundidade e pragmatismo. Sua vida e obra servem como um lembrete de que o yoga é uma ciência contemporânea, vitalmente relevante para nossos tempos.

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[sirlentaniadeandrade]

Obrigada sadhguru pela sua sabedorias que têm mudado minha vida!!!Gratidão sempre 🙏🙏🙏🙏

[vivitotor]

1 - purgação, evacuar 2x ao dia, 5h entre refeições
2 - comer neem e curcuma
3 - óleo de rícino

[messiasmessias]

Minha mãe me dava óleo de ricimo quando eu era pequeno era realmente horrível era como um castigo mas uma colher cheia diretamente na boca pois era mais barato que remédios. Hoje 50 anos depois encontro um sábio falando de óleo de ricimo agradeço à minha mãe estar aqui Hoje.

[liliantavares.s]

Me curei de uma inflamação no intestino grosso tomando curcuma e fazendo jejum de mais de 12 horas.😊

[sandramagalhaes]

Coloque 2 colheres de linhaça em 1 copo com água 250 ml e deixe de 4 a 8 horas e coe e beba a água. Quanto maior o tempo de molho mais ômega 3, 6 terá. É otimo para o intestino. Se tem alergia a peixes é uma ótima substituição.

[evanildemuchiutti]

SEMPRE DESCONFIEI QUE MINHA MÃE É UMA SÁBIA ❤

[isabelrodrigues]

Gratidão por seus conselhos.
Beber cerca de 600 ml de água ( tépida, à temperatura do corpo), em jejum. Não ingerir nenhum alimento antes de 30 min.
Fará seus intestinos funcionar bem.
Vi no da água.
Gratidão 👏🙏👍

[leoratunamatata]

Espinheira Santa te cura de tudo minha gente, isso o Brasil tem de melhor em comparação com outras culturas...❤❤❤

[albenitamelo]

Bons conselhos. O ideal mesmo é comer somente 3 vezes por dias e dar um intervalo de 5 horas entre as refeições. Usar água 30 minutos antes e só 2 horas depois de comer.

[islandiadesouzamorais]

Verdade, as pessoas vivem no médico...Eu sentia varios desconfortos, dores na perns, coluna, nervo ciatico, prisao d ventre Passei a fazer 2 litros d cha d casca d laranja, canela e cravo da india..deixo na geladeira tomo 100 ml dps do almoço e dps do jantar...Vivo melhor !!durmo bem e ja tomo ha mais d 2 anis...Deus ja deixou tdo na natureza!!

[llkgffhhrrteio]

Não tem melhor que Kefir de leite ou de Água para o intestino. Esse resolve, é natural, e delicioso.

[crisfloresflores]

NUMCA TOMEI ÓLEO DE RICINO SO O DE COCO..
MAIS RICINO É ÓTIMO CABELO ..
E TABM PINGA E COLOQUE NO UMBIGO .. PRA TODO TIPO DE DOR..
DR BUSSADE EU RECOMENDO ❤

[rosekellypiresmarinhomarin]

Vdd, eu qdo vou no banheiro 2x por dia me sinto leve...mais calma...

[tamiresaraujo]

Eu mesma faço todos os dias coco e tds de casa, comemos bastante legumes, frutas, água, aveia, salada e no dia que resolvemos comer bobeira já sentimos diferença demora mais para ir ao banheiro, nada que uma beterraba, cenoura resolva 😂😂 alimentação faz muita diferença em nossa vida que todos possam comer bem para ter um vida melhor .

[eleanesouza]

Graças a DEUS, ainda temos homens sábios em cima do Planeta 🙏

[marianaprestes]

Coma aveia todos os dias..na omelete, com iogurte e frutas..com banana amassada, canela e aveia..o intestino fica saudável e bem regulado!

[Giselepaz]

Eu de jejum vendo esse vídeo 😍 jejum e vida ajuda na compulsão alimemtar etc..nós comemos o dobro do que nosso corpo precisa quando a gente começa a fazer jejum percebe logo.

[ilzamagalhaes]

A minha última refeição todos os dias é as 16 horas tem dias que é ainda mais cedo...gratidão imensa pelos ensinamentos...
Esse processo ajuda muito o intestino
Normalmente, a próxima refeição é entre 10 ou 11 ...da manhã é claro...
Estou no processo..
Na verdade eu escuto o meu corpo

[matildefrederico]

Sem dúvida alguma beber água em jejum e muito bom pro intestino

[noelidossantos]

Quando criança tomei óleo de rícino e agora assistindo este vídeo maravilhoso vou tomar novamente!