Šoninis suoliukas ant kelių

Sveiki, esu kineziterapeutas Marius. Dirbu privačiai kineziterapeutu, o laisvu laiku dalinuosi kineziterapijos žiniomis, patarimais, treniruotėmis, skatinu žmones būti fiziškai aktyviais.

Nemokama kineziterapijos video treniruotė esant nugaros skausmui:

Video kursas „Kaip suvaldyti stresą? Dalinuosi kvėpavimo metodikomis bei psichologijos žiniomis

10-ties kineziterapijos treniruočių paketas „Kaip sumažinti nugaros skausmą?“. Rekomenduoju tiems, kurie nori progresiškai matyti savo savijautos bei situacijos gerėjimą

Kineziterapijos video programa pečiams ir rankoms. Jei sunku iškelti rankas į viršį, rankas skauda, sumažėjusi rankų judesių amplitudė, tada ši video program yra Jums

Kineziterapijos video programa keliams. Jei skauda kelius, sunku pilnai sulenkti kelius, pablogėjusi pusiausvyra (lygsvara), eisena. Sustiprinsite kojas, kelius, padidinsite kojų judesių amplitudę

Kaip išryškinti ir sustiprinti pilvo presą?

Kaip padaryti juosmens, nugaros, pečių ir rankos masažą tiesiog savo namuose? Pagal šias video programas galėsite savo antrai pusei, žmonai, draugei, broliui, sesei, tėvams ar draugams patys padaryti masažą namuose