Comece Suas Manhãs com Estes 9 HÁBITOS ESTÓICOS | ESTOICISMO 🏛️

Suadações a todos! 🙏
📜 Descubra os 9 hábitos estóicos que podem transformar suas manhãs e sua vida! Neste vídeo, mergulhamos na filosofia estóica e como ela pode te ajudar a começar o dia com propósito, clareza e tranquilidade. De reflexões profundas a exercícios práticos, cada hábito matinal está enraizado na sabedoria dos grandes filósofos estóicos como Marco Aurélio, Sêneca e Epicteto. Pratique esses hábitos diariamente e veja como eles podem trazer mais equilíbrio e resiliência ao seu dia a dia.

⚜️ O estoicismo é mais do que uma filosofia; é um estilo de vida. Aprenda como viver de acordo com seus valores, enfrentar desafios com calma e encontrar serenidade nas pequenas coisas. Este vídeo vai te guiar por uma jornada de autoconhecimento e fortalecimento da mente e espírito, começando logo pela manhã.
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⬇️⬇️Neste Vídeo:

00:00 Introdução
00:55 Reflexão matinal
04:36 Planejamento do dia
08:25 Leitura e estudo
11:38 Meditação
15:18 Exercício físico
18:43 Agradecer
22:06 Conexão com a natureza
25:18 Prática da resiliência
29:07 Prática da autodisciplina

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Music:
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Heart of Nowhere de Kevin MacLeod é licenciada de acordo com a licença Atribuição 4.0 da Creative Commons

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📚 Este vídeo é perfeito para quem busca:

Crescimento pessoal e autoconhecimento.
Ferramentas para lidar com desafios emocionais e mentais.
Inspiração filosófica para uma vida mais equilibrada.
Gratidão a todos!

TAGS:
#estoicismo #estoicos #conselhos #CrescimentoPessoal #desenvolvimentopessoal

[OEstoico_]

📜Buscando equilíbrio e Sabedoria? 📖Descubra a Arte Estoica e como o estoicismo pode transformar sua vida! ⬇

[LoboFilosófico]

Marco Aurélio disse uma vez: 'No início de cada dia, devemos nos perguntar: Quais são as minhas esperanças para hoje? O que posso fazer para aproveitá-lo ao máximo?' Isso ressoa profundamente com a filosofia estoica de começar o dia com propósito e clareza. Esses nove hábitos matinais discutidos aqui não são apenas práticos, mas profundamente enraizados na sabedoria estoica. Desde a reflexão matinal até o planejamento do dia e o envolvimento em estudos, cada hábito visa alinhar nossas mentes e espíritos aos princípios estoicos. É um lembrete poderoso para viver cada dia de forma intencional. Obrigado por compartilhar essas reflexões!

[patriciafidelisdeoliveira]

Certa vez, no fim de um dia exaustivo de trabalho, sai literalmente correndo de salto e com uma mochila pesada nas costas. Ofegante, ao dar a partida no carro rumo a minha outra tarefa do dia, pensei: "viver em ritmo de circuito não é sustentável ". Passei todo o trajeto refletindo sobre viver prestando atenção, pois o ritmo de circuito te põe em um modo operante no qual você executa no automático a tarefa do agora já sofrendo em pensar no exercício seguinte (e rezando pelo fim). Todas as mensagens desse vídeo reforçaram pontos que valorizo muito. Que tenhamos a sanidade de manter uma mente contemplativa que nos conecte com a natureza e com a nossa genuina essência. Obrigada por mais esse rico compartilhamento, amigo 🙏🏻

[guilhermeestragado]

Não sei se é só para mim, mas eu sinto que o estoicismo é feito perfeitamente para quem tem tdah, eu tenho e com o estoicismo estou aprendendo a controlar meus impulsos, manter a calma, focar no momento presente, e aprender a não falar excessivamente, muito obrigado, gratidão ❤

[educadomilton]

Gratidão✨ Resiliência❤‍🔥 Solitude🌱

'a tranquilidade perfeita consiste na boa ordem da mente em seu próprio reino.'

- Marco Aurélio

[julianabarbosa]

Gratidão, vocês mudaram a minha vida.

[paulogoes]

OS VÍDEOS SÃO EXCELENTE.
VOCÊS ESTÃO DE PARABÉNS.

[pauloserra]

Gratidão. O estoicismo ta me fazendo uma pessoa melhor!

[delegadoigorhonorato]

Obrigado por me ajudar a retomar o caminho certo da minha vida❤

[catianeau]

Gratidão ❤❤❤ você mudou a minha vida 🙏🙏🙏

[divinnomarques]

Gratidão, obrigado pelo norte, obrigado por tudo

[antoniobispo]

Meu primeiro gesto hoje é a gratidão a Deus pelo previlegio de mais um dia, e gratidão a você pelos ensinamentos de como mim torna um ser melhor ❤

[antoniosoares]

Vídeo muito bom, excelente. Um Antídoto para aliviar o estresse, a ansiedade e a depressão. O Estoico mais uma vez, se superando em seus vídeos. 👏👏👏