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AFIRMACIONES 'YO SOY' | Meditación para el Amor Propio mientras Duermes | 21 días
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A menudo, podemos ser nuestro peor enemigo, llegando incluso a tener pensamientos destructivos que bajan nuestra autoestima. La manera en la que nos hablamos a nosotros mismos importa, y mucho, y afecta a nuestra autopercepción. Si nos hablamos a nosotros mismos de forma negativa –con frases como «no valgo para nada»– nuestra moral se verá minada. Para cambiarlo, las afirmaciones positivas son una herramienta de psicología bastante sencilla y para la cual no necesitas nada más que a ti mismo.
Puede que estés atravesando un momento difícil, que desde la infancia hayas tenido una baja autoestima o que te hayas propuesto un objetivo, y que te haga falta una dosis extra de motivación. A través de estas frases positivas conseguirás visualizar lo inútiles que son los pensamientos negativos que acostumbran a invadir tu mente, y que refuerces de forma positiva todo aquello que solo tú eres responsable de cambiar.
Puedes escuchar este vídeo a lo largo de 21 días para que refuerces aún más estos pensamientos positivos. Recuerda, al fin y al cabo, eres lo que piensas.
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Puede que estés atravesando un momento difícil, que desde la infancia hayas tenido una baja autoestima o que te hayas propuesto un objetivo, y que te haga falta una dosis extra de motivación. A través de estas frases positivas conseguirás visualizar lo inútiles que son los pensamientos negativos que acostumbran a invadir tu mente, y que refuerces de forma positiva todo aquello que solo tú eres responsable de cambiar.
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