Сделай СРОЧНО если у тебя ШЕЙНЫЙ ОСТЕОХОНДРОЗ / Правильное лечение шеи за 5 минут

Многие ничего не делают при проблемах с шейным отделом позвоночника или делают это неправильно. Это видео призвано помочь вам вовремя и правильно заняться своим здоровьем.

Полные комплексы упражнений (занятий).

Классическая гимнастика для шеи:

Гимнастика и самомассаж:

Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания.

На Дзен:

Одноклассники:

Вк:

Телеграмм:

#григорийигнатьевлфк #здоровье #упражнения #остеохондроз #шейныйостеохондроз

[grigoriy_lfk]

Про рецепты компрессов❗

Конечно, есть медикаментозное лечение. Например, всем известный Димексид. Но давайте сегодня посмотрим необычные и доступные варианты.

Довольно эффективно использование листьев хрена. Листья обливают кипятком, охлаждают и прикладывают к поражённому участку. Сверху шею укутывают шерстяным шарфом. Следует проводить процедуру на ночь. Всего необходимо 10–15 сеансов.

Достаточно действенный метод — это компресс с воском. Рекомендуется использовать горный воск. Терапия воском способствует размягчению верхних слоёв кожи, выводит токсины, улучшает кровообращение, увлажняет кожу. Воск нужно расплавить и наложить на поражённый участок. Длительность воздействия – полчаса. Длительность курса лечения — 2 недели.

Также полезны компрессы с картофелем и мёдом. Кусок картофеля натирается при помощи тёрки и смешивается с 2 ст.л. мёда. Ингредиенты нужно нанести на марлю. Необходимо наложить компресс на ночь. Шея обматывается шарфом. Курс лечения длится от 7 до 10 дней.

Компрессы при остеохондрозе улучшают состояние больного и способствуют процессу выздоровления. Их следует использовать в соответствии с консультациями врача.

[bmkewmz]

Спасибо Вам Большое Григорий.За эти упражнения.❤

[kperkvb]

Огромное Вам спасибо! Бесценны ваши упражнения и советы!

[cuidukx]

Как приятно слушать полезные советы, просто так, бесплатно, с заботой о ближних. спасибо.

[lwcxgmi]

Григорий, я Вас тоже обожаю❤🌺🌺🌺ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО за Вашу заботу, доброту❤️ Храни Вас Господь🙏🙏🙏

[Larisa_K]

Благодарю, Григорий !!! За доброту Вашего Сердца.👍💞

[larisamatsoukatidou]

Господи, Григорий, спасибо Вам огромное!!! Какой Вы молодец! Не устаю Вами восхищаться.!Ваши советы и упражнения приносят пользу очень многим людям ( проверено на себе). Благодарю Вас!!! ❤❤❤

[xspgndy]

Григорий, вы профессионал! Ваши упражнения и советы очень помогают! ❤

[buchwko]

Очень нужные упражнения! Спасибо, Григорий! ❤

[Nikitosh]

Спасибо за советы. Как раз прохожу лечение из-за боли в плече и шее ((

[znziyuc]

Господи вы меня ушлышали. Месяц обострение. Живу на таблетках. Теперь хоть есть упражнения.

[miguelvila-knqh]

Me alegra verlo y escucharlo dándonos recomendaciones, ejercicios 😊😊🎉

[xztkvyo]

Ассалому алайкум мен шу упражнение бн 2ой шугулпниб буйин грижасидан ва тузларлар кутилдим рахмат сизга доктор жон

[miguelvila-knqh]

Gracias doctor por esta valiosa información 😊🎉

[ninasaraceva]

Спасибо Григорий! Вы моя надежда были и остаётесь. Но у меня зажаты нервные окончания, к врачу не попасть. Неврологу. Терапевту пофиг. МРТ не сделать. Вот и живу вашими упражнениями. Рекомендациями

[Marina-wbly]

Тело - есть целостный организм! Узкий подход - это отсталый тип лечения. Медикаменты - это химическое вмешательство. Причина гораздо глубже того, что вы осветили.

[cinijbj]

Мне от боли в шее при остеохондрозе помогает курс релоприма всегда, и просто повисеть на турнике.

[anya_copy]

Какая знакомая боль - недавно с шейный зажимом к неврологу ходила. Релоприм назначили, с ним все быстро прошло.

[xcihqop]

У нас уже терапевта никого не дают. Невролог даже не смотрит пишет заключение. Все здоровы

[b.m.w.surgut]

Лайк и комментарий в поддержку! В каком городе Вы работаете?