Cómo Tomar Decisiones para Superar el Miedo y la Ansiedad

En el episodio de hoy recibo la vivita de Adrián, desde Buenos Aires.

Te traigo las cosas que Javier, Verónica y Sandra me han enseñado en las sesiones de terapia durante la semana. Cosas necesarias para superar el miedo y la ansiedad.

También te cuento la importancia de tomar decisiones pronto para evitar que las cosas se compliquen en el futuro, y cómo esto es imprescindible para liberar un montón tensión mental, que de otra forma saldría a modo de síntoma,

También te traigo la confesión de un problemilla personal que me da un poco de vergüenza... y por supuesto el chiste malo (este sí que me debería dar vergüenza, pero no me da :-) )

Todo esto y mucho más en el episodio de hoy.

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[irmariojas]

Gracias por todo lo que dejaste en este mundo Iñaki 🥰 cuídanos desde el cielo 😇

[maymendoza]

Ojalá hubiese conocido este canal antes! Espero que estés gozando en la presencia de nuestro padre celestial 💖🙏🏽 gracias por tu bondadoso corazón de ayudar a personas que pasamos por estos duros trastornos!

[bilalangelhamed]

EL MIEDO LLAMÓ A LA PUERTA, MI CONFIANZA ABRIÓ Y AFUERA NO HABÍA NADIE ❤️

[lizziponce]

Iñaki como se te extraña, sigo viendo tus vídeos tus palabras siempre nos das un respiro ante la ansiedad...

[nadiachaparro]

Me hubiera encantado llevar terapia con el trasmite mucha energía positiva súper buena vibra que Dios lo tenga en su gloria.

[mariajosetrujillodorantes]

Yo igual, queria visitar españa y pasarlo a ver para agradecerle, pero no pude, de todaa formas hoy que hable con dios le dire que me lo salude, estoy segura que esta ahi con el, gracias iñaqui por sus consejos, cambio y me ayudo muchisimo a salir adelante, un beso al cielo.

[ramitiburon]

gracias Iñaki por tu generosidad y al ayuda.un abrazo amigo.

[ezequiellucasrodriguezrizz]

Muchas gracias Iñaki por el video. Estuvo muy didáctico y práctico. Dios te bendiga mucho y te siga usando en la sanidad psíquica y emocional de las personas. Gran trabajo. Te mando un fuerte abrazo.

[guillermo]

Es muy valioso que comentes los resultados de tus pacientes. Gracias Iñaki!

[camii]

Hace tres años fue mi primer ataque de pánico y pasé como 5 meses con ansiedad y luego la superé gracias a varios sicólogos de yt. Iñaki me ayudó tanto en esos momentos oscuros con su positividad y energía 🥺 me hacía volver a sentir segura y aunque no lo conocí en persona, es de esas personas que se quedan en tu corazón por siempre ❤️
Hoy estoy atravesando una recaída debido a que hace unos meses murió mi tío más cercano, y volver a estos vídeos me ha ayudado infinitamente! Espero volver a decir que superé la ansiedad porque este camino es así 💛 Gracias Iñaki, aunque ahora estés en el cielo me sigues ayudando con estos vídeos que dejaste 💙

[mayniur]

Te extraño mucho Iñaki. Fuiste una piesa clave y esencial en mi sanaciòn. Continuo viendo tus videos y aplicando todo lo aprendido. Gracias.

[margaritalobo]

Gracias, se te siente muy cercano, eres genial... Saludos desde Chile !

[gabrielabarreiros]

Gracias Iñaki por tus charlas .Te extraño

[lourdes]

Cuánta enseñanza! Qué bueno hacerlo con ejemplos reales! 🙏💝

[carmencitaortiz]

Recién te conozco y te quiero. Dios te tenga en su Gloria.

[jaimemorenohernandez]

Me asombre lo k dijo de veronica! M pasa lo mismo! Tengo nervios ansiedad y juego con un sobrino y reimos y me siento mucho mejor!!

[tinogonzalez]

Imprezsionante, iñaki, solo escucharte me siento mejor.gracias

[pamelaalarcon]

Iñaki saludos .. Me encantan tus chistes malos 😂

[alechavez]

Gracias Dr Iñaki sus vídeos me han ayudado mucho

[adalisrodriguez]

Buenos consejos soy de cuba 13 años con anciedad y sigo esta terapia gracias iñaki