Naturgeleitete Psychotherapie - # 4 - Wofür TRIGGER gut sind und warum wir sie NICHT vermeiden...

In dieser Folge erkläre ich dir, weshalb es keinen Grund gibt Trigger zu vermeiden. Auch lernst du den "Trigger-Prototypen" kennen, der die Menschheit schon seit ihren Anfängen hilfreich begleitet. Du wirst verstehen, weshalb wir die Trigger unbedingt brauchen, wenn wir mit vergangenen Erlebnissen abschließen wollen - und warum wir niemals unsere belastende Vergangenheit hinter uns lassen können, wenn wir Triggern konsequent aus dem Weg gehen.
__________________________________________________________________________________________
Das Buch erhältst du ebenso in deinem Lieblingsbuchladen.
Ich wünsche dir viele hilfreiche Erkenntnisse!
Falls du mir einen Kaffee spendieren möchtest, dann kannst du es auf diesem Weg tun. Ich sage schon mal Danke! C24 Bank IBAN: DE47 5002 4024 5597 3101 32 BIC: DEFFDEFFXXX

[PeterStapel]

Hallo Ihr Lieben,
wenn ich euch weiterhelfen konnte, dann könnt ihr dazu beitragen, dass mein Kanal mehr Menschen erreicht. Wie? Ganz einfach:
Schreibt einen Kommentar, oder gebt mir einen Daumen nach oben, oder abonniert diesen Kanal (dabei die Glocke aktivieren). Oder macht gleich alles auf einmal, wenn ihr wollt.
Damit sorgt ihr dafür, dass der YouTube-Algorithmus meine Videos und Podcasts häufiger vorschlägt und sie dadurch leichter von anderen gefunden werden können.
Vielen Dank für euren Beitrag und euch alles Gute!

[kerstingeiler]

Ich danke Ihnen von Herzen. Endlich habe ich jemanden außerhalb der Schulpsychologie, wo die Trigger die Verarbeitung mit Methoden der Ablenkung, gezielt rhythmischen Tagesabläufen, Einsatz von Medikamenten, uvm., standardisiert auf alle Menschen verwendet werden, gefunden. Was Sie sagen, fühlt sich alles gut, hilfreich und stimmig an.

[frieda]

Das Thema Heilung beschäftigt mich sehr, besonders die seelische Heilung. Ich hab mir schon sehr vieles angehört, reflektiert. Ihre Sichtweise berührt mich sehr und in mir ist das klare Ja, so fühlt es sich vollkommen richtig an. Die Natur lehrt uns alles, wenn wir offenen Herzen hinschauen und hinhören. Meinen Dank aus ganzem Herzen für das Teilen dieser Inhalte, die den Menschen und somit auch mir so ein großes Verständnis für das Leben geben. Ich freue mich auf neue spannende Beiträge. Alles Liebe und Gute für Sie🙏🎁😍🦋🧡

[claudiabitter]

Ja ich lasse gerne ein Like UND einen Kommentar da, denn ich finde es so wichtig, dass das mal unter den Menschen "verteilt" wird, was auch mir ganz persönlich schon seit 40 Jahren ein Herzensanliegen ist. Ich habe leider so oft die Erfahrung gemacht, dass die Menschen um mich herum, dem nicht "trauen" und ich leider meinen Weg bisher ziemlich alleine beschreiten musste. Ich wünsche ganz ganz viel "Verteilung" auf diese Weise 🙂

[b]

Du sprichst mir aus der Seele... genau was ich immer schon dachte wie es sein soll...❤Super danke

[Ranukell]

Ein wunderbarer Kanal der mir bestätigt hat, dass alles richtig ablief, was ich erlebt habe. Ich dachte, ich bin falsch, weil ich ständig getriggert wurde und permanent dazu Situationen aus der Kindheit hoch kamen. Nach meiner Trennung habe ich sehr sehr lange gebraucht, das zu verarbeiten, da parallel die Verluste und Trauer aus der Kindheit mit verarbeitet werden wollten. Sehr, sehr logisch und nachvollziehbar. Das Gefühl "falsch zu sein" wandelte sich in das Gefühl "alles war sinnvoll, richtig und gut". Ich habe das erste Mal seit langem tief und fest durchgeschlafen in dem Glauben richtig zu sein.
Das Buch ist bestellt. Ich bin so froh, , diese Erkenntnisse erfahren zu dürfen. ❤lichen Dank dafür.

[UteHM]

Herzlichen Dank für ihre Sichtweise, die ich genauso teile. Meine Erfahrung vor Jahren war in meiner Trauerzeit eine andere. Psychotherapie gab u.a. Zeiträume vor, bis wann Trauer "erledigt" sein sollte, sonst wäre die Gefahr, dass ich psychisch pathogen würde. Auch das Umfeld versuchte, über z.B. Ablenkungsangebote mich wieder "alltagstauglich" zu machen. Hab mich damals ziemlich alleine gefühlt.

[PetraFischer-ov]

Vielen Dank für diese, sich endlich stimmig anfühlenden, psychologische Sichtweise. Es hat mir heute schon einige beruhigende "aaaha's" und Dankesgefühle gebracht. Leider muss ich zum Umgang mit der Trauer wiedersprechen. Ich bin Jahrgang 1965 und habe viele liebe Menschen verloren. Früh meinen Vater, 2x lebensgefährten, eine Freundin alle zwischen 40-50.... und immer hatte die Außenwelt einen Plan / Erwartung "wie" und "wie lange" Trauer gehen sollte. Psychologen und Bekannte. Mein halt war die nahe Familie.

Herzlichen Dank für ihre Arbeit!!! ❤

[Marlene.Beatrix.Solèr]

Unfassbar, so ist es. Einfacher und schwieriger als mir bewusst war. Deshalb hat sie immer wieder von Neuem begonnen, diese Plage durch aufsteigende alter Gefühle und Gedanken. Danke erstmal, da wartet viel "Mental- und Emotionalschrott" zum Verarbeiten auf mich.

[andrealeibfritz]

Super und so wahr, kostet nur Energie 👍

[amelifrei]

Mein Thema seit Kindheit ist die Urangst vor dem Leben, "chronische Depression und Panikstörung", dazu kommt, dass ich die Liebe meines Lebens an den Krebs verlor und nun trotz aller Therapie in der dunklen Nacht der Seele und Trauer den Silberstreif am Horizont noch nicht gefunden habe und nur noch irgendwie funktioniere und das Leid versuche auszuhalten. Sie sagen, jedes Trauma ist heilbar, aber wie? Ich empfinde die Trauer durchaus als bedrohlich.

[TraudlNestl]

Bin 73 und muss mein dreiviertel leben bis heute verarbeiten😢
Peter du hilft mir sehr dabei
Herzlichen Dank❤

[Luciie]

Angenehme Stimme u.sympathischer Podcast.
Danke. ⚘⚘⚘
Nur das pinke Geblinke
geht mir auf den Sender, sorry. Für Epileptiker auch ungeeignet.

[annisofie]

Meine Kindheit habe ich mit einer narzisstischer Mutter erlebt. Das Ergebnis ist ein Trauma, das ich seit 54 Jahren mit mir herumtrage. Schwerer Ballast. Ich möchte gerne meine Vergangenheit aufarbeitet und suche immer wieder nach Lösungen. Durch den Kontakt mit meiner Mutter werden die Verletzungen immer wieder getriggert. Nicht zuletzt dadurch, dass immer wieder neue Verletzungen stattfinden. Nun meine Frage an Dich lieber Peter. Setze ich mich immer wieder von Neuem diesen Misshandlungen aus? Ich habe stets das Gefühl, dass ich bis unter die Zähne bewaffnet dort hingehe und dann, wenn ich auf dem Nachhauseweg bin, merke ich erst das Messer in meinem Rücken und ich frage mich, wann ist das denn passiert? Sie ist sehr kreativ. Eine Alternative wäre, NICHT hinzugehen. Aber dann bin ich immer auf der Flucht und das fühlt sich ganz und gar nicht gut an.

[Uli-gl]

Kann ein Trauerprozess ins Endlose gehen, wenn für einen nicht sicher ist, dass es keine Hoffnung mehr gibt? Z.B. wenn der Geliebte verschollen ist und man weiß nicht sicher, ob er niemals wiederkehrt. Muss man in so einem Fall die Hoffnung irhendwann, nach Jahren der Trauer, selber "töten", "es endgültig abschließen und betrauern", um wieder aus der Dunkelheit rauszukommen?

[margotsaringer]

mein jetztiger schlimmster Trigger zu Zt. mein ältester Sohn !! Er 50 zig ... ich 75 zig !!
Früher war es mein
Vater, danach mein Mann, Partner. das Thema denke ich ist, mangelnder bis gar kein Selbstwert!!! Mit anderen Menschen habe ich das " Problem nicht !!!
Mir hängt das Thema schon zum Hals heraus 🤮!! Hilfe... Was läuft da so unrund ?

[silviagallelli]

Was stimmt mit mir nicht? Ich empfinde keine Trauer obwohl ich beide Elternteil innerhalb von 11 Monaten verloren habe. Und das belastet mich...😢😢