Si no Dominas tu Mente, ella te Dominará a Ti

OTROS VIDEOS QUE TE PUEDEN INTERESAR

¿NUEVO POR AQUÍ?
Mi nombre es David, y creo videos mostrando las herramientas mentales que considero más útiles y beneficiosas para cualquiera dispuesto a incorporarlas en su día a día.

Si has disfrutado del video y crees que puede ser de ayuda, dale a like y suscríbete, y de esta forma ayudarás a que el mensaje llegue a muchas más personas.

Tags #SonyA7III#Laduchafria#Controlmental

EQUIPO:

[laduchafriaoficial]

Gracias por el apoyo, y pasad buena semana!

[Esvs]

4 Técnicas
1.Meditación
2.Utilizar el miedo como señal para actuar
3. Postergar la respuesta
4.Ruptura de patrones

Recordar anteponer los pensamientos a las emociones, lo racional por delante de lo emocional (tenerlo presente en cada momento) 👍🏻

[silver.workout]

Tengo 19 años y actualmente mi vida es un infierno para mí cuando no tiene por qué serlo, ya llevo 8 meses entrenando y si hay cambios físicos y me gusto más pero, no hay cambios mentales, que son los que realmente hay que tener si uno quiere ver cambios en su vida, siento que con tus videos aprenderé bastante y doy gracias a que hay gente así que trata de dar esa palmada a los demás, muy buen video y gracias🙏🏻

[manuelcampos]

Espero leas esto porque me haz ayudado demasiado. Tengo 16 años y desde los 15 he tenido problemas para relacionarme con el mundo exterior en el sentido de socializar, tenía problemas en la escuela, no tenía amistades y mi estado tanto físico como mental eran mediocres. Estaba perdido en el mundo virtual porque era mi zona de confort y me costaba dejar el miedo de afrontar todos mis problemas. Ante todo tenía pensamientos de que si controlaba mi mente podría así controlar mi vida y todo podía ser mejor, así que poco a poco escapandome de esa cueva de comodidad empecé a ver mi vida y mi situación como realmente es y no excusandome para arregrarla, como en un video comentaste, acepté el caos. Creo que ese cambio de mentalidad me ayudó a superar todos esos ámbitos de mi vida. Pude tener el control de mi mente y así dar un cambio a mi vida. Quiero decir que lo que más me costó fue cambiar mi estado físico y de salud. Comencé viendo tus videos porque sabía que para cambiar mi físico habría que empezar cambiando la mente y así fue. Adopté mejores hábitos, tanto en salud mental como física y ahora siento que mi vida es mejor, aunque puedo alcanzar aún mi mejor versión. Incluso me costó ver tus videos al principio porque siempre me parecían bastante aburridos, poco a poco entendí que eran los mejores consejos que podría escuchar. Y aquí estoy hoy, como habilidades aprendí a tocar la guitarra y a como fabricar hamacas, comer saludable, tener hábitos de lectura, mejorar en mis estudios, relacionarme más con las personas y con mi familia y tener un mejor estado físico de salud, dejé las adicciones a los videojuegos y a las redes sociales y eso me permitió tener más tiempo libre y disfrutar más de mi vida.
Tú y otros canales de youtube fueron importantes y casi fundamentales en este cambio en mi como seguro a muchas personas, pero a mi en lo personal, lo fue aún más porque nunca tuve una figura paterna o sentirme tutorado por alguien masculino, de hombre a hombre y no quería quedarme estancado en aprender de alguien más. En fin, siempre queda algo nuevo que aprender pero estoy en el lado correcto de internet un poco alejado de los zombies virtuales electrónicos como el que era antes de gobernar mis pensamientos. Gracias de nuevo y a seguir aprendiendo más sobre el mejor canal de crecimiento y desarrollo personal de internet.

[agustintoledo]

1. Meditación.
2. Romper con los patrones(Practicar deporte, entrenar, leer, meditar)
3. Cuando sientas miedo de hacer algo, ahi es el lugar.
4. Postergar las respuestas
•Siempre tratar de usar nuestro lado mas racional en lugar del emocional, experimentaremos mas emociones utilizando ese lado productivo!

[alexbros]

La mente puede ser tu mayor amigo y tu peor enemigo, tu debes elegir a qué bando quieres tenerle.
Crack, durante este mes de julio, empecé a realizar un cambio enorme en mi, aleje de mi vida a todas esas personas tóxicas, esos vicios como el porno, el alcohol, estoy puliendo mi antigua versión, para ser un nuevo yo, gracias por tus vídeos ya que son parte de mi nuevo cambio.

[EmanuelManda]

La mente es literalmente lo más importante, ya que influirá en TODO lo que hagas.

[Debajodeliceberg]

Me apetecía ya un vídeo de los largos, voy a coger libreta y boli y apuntar todo lo que crea que tenga valor, a ver si así también puedo sacar una idea para un futuro vídeo💪🏻💪🏻

[jesuszambrano]

Este hombre me cambia el pensamiento constantemente & me hace más fuerte mentalmente

[alexanderalvarez]

Acabo de pasar por una fuerte depresión no fue fácil todo se vino abajo y quede solo estoy empezando a meditar otra vez y necesito inspiración tu video me esta ayudando mucho mi amigo gracias y éxito

[ArcalianoSpark]

Recordatorio: puedes influir en la calidad de nuestros pensamientos.

[albertoleon]

A veces cuando te veo, siento que eres mi YO del futuro dandome recomendaciones para tener y lograr esa vida que tanto quiero. Excelentes videos, hermano.

[JOMC]

La Ducha Fría es lo mejor que me ha pasado en esta vida el mejor contenido de desarrollo personal, que puede existir en youtube gracias por existir....

[Modderx]

Hacé unos días atrás llegué a la misma conclusión, hay que estar conciente en todo momento y tener un dominio absoluto de nuestros actos. Además de moldear nuestro subconsciente para que nos beneficie 💪

[Fabian-dufn]

Lo que mas me sirve cuando me pasan estas cosas son respirar bien y profundo de forma conciente abrir un poco las ventanas ordenar un poco barrer o demas escuchar un video como este escribir algo como esto mismo y hacer gymnasio o algo de actividad fisica! Cuando te das cuenta lo que te paralizaba el miedo los pensamientos negativos y todo ya pasaron y pudiste transformar la situacion en algo que le sacas provecho hiciste actividad fisica ordenaste y te sientes cada dia mas seguro de vos mismo.

[gmod]

Yo pienso que el control de la mente es lo primero que hay que desarrollar antes de empezar este maravilloso camino que es el desarrollo personal, es algo en lo que fallo muchas veces, gracias por aclarar mas mi camino con tus reflexiones, siempre las veo y debo decir que siempre saco algo de valor y que me ayuda a continuar.

[saradaouapenarrubia]

Esta claro, que no tengo que actuar como quiere o espera la sociedad.

Gracias

[jesuspulido]

Me has hecho Comprender, Valorar y Disfrutar de la Soledad PROPIA..!✨️✊🏼

[nn_]

La forma en la que te conectas con el oyente me encanta!! Sigue así :)

[olgaortiz]

Gran dato, la motivación aumenta con cada video y acción propia.