Частый пульс. Как вылечить без таблеток

Учащение пульса бывает у всех, в прежде всего при любой физической активности. Для обеспечения работающих мышц кислородом, частота пульса растет.
В состоянии покоя частота пульса в норме составляет 60-70 уд/мин. Когда пульс в покое длительное время превышает 100 уд/мин, стоит задуматься.
СИНУСОВАЯ = ритм сердца нормальный по происхождению ТАХИКАРДИЯ = увеличение частоты пульса более 90 уд/мин
Для СТ есть масса ФИЗИОЛОГИЧЕСКИХ причин, а когда причин нет, то это состояние называется НЕФИЗИОЛОГИЧНАЯ СИНУСОВАЯ ТАХИКАРДИЯ (НСТ).
00:00 Что такое НСТ
00:16 У кого бывает НСТ
00:24 Как проявляется НСТ
01:00 Разновидности СТ
01:45 Причины увеличения пульса
03:20 Когда нет причин
03:25 Это опасно?
04:05 Лечение: таблетками
04:43 Лечение без таблеток: (1) Водно-солевой режим
04:58 Причина НСТ
05:20 (2) Физические нагрузки
06:40 (3) Дыхательные упражнения

Какие физические нагрузки лечат НСТ? Ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде, функциональные тренировки с весом тела 30-45 минут, 3-5 раз в неделю - 3 месяца
Пример такой тренировки и особые указания я выложу в одном из следующих видео

Контакты:
Whatsapp/Telegram [phone]
Запись на прием в клинику [phone]

[vigxkcn]

Доктор- проффессионал!!! Благодарю за советы, так как они очень нужны для многих!!! Желаю Вам много- много счастья!!!

[jgmnhno]

Замечательный доктор. Спасибо за доходчивую консультацию. Буду исполнять все рекомендации.

[sdnnrun]

Доктор Мария, спасибо вам за ваши лекции, все доступно и доходчиво.

[iizdfzu]

Слушая ваши лекции успокаиваюсь, потому что понимаю, что не всё так страшно, как я думала и хочется жить ещё сильнее!)) Спасибо вам за ваши знания, за ваш труд, за вашу помощь людям!

[wrgzzqn]

Спасибо Вам огромное, за то что Вы есть, очень нужный и познавательный канал, вся информация доведена так просто и понятно. Будьте здоровы🙏

[qeojjor]

Вы доходчиво и подробно объясняете о тех моментах заболевания о которых не можешь найти в рецепте и истории мед карте.спасибо за вашу работу и ваш труд .

[eeqtxri]

Спасибо Вам, добрейший доктор, ваше разьяснение, очень кстати.Все просто и понятно.Буду делать эти упражнения.Вам здоровья и долголетия, с Наступающим Новым годом, Вас !!!

[nadin]

Огромное спасибо, Доктор Мария!!!
Ваш спокойный голос и мне становится легче.Очень рада, что могу слышать хорошие положительные советы.
Выполняю дых.упражнения, зарядку, когда давление нормальное, если повышение или понижение, всё это пугает и пропуск, но ещё раз поняла, что делать упр.в любом случае!!!!
Благодарю вас, Доктор и радуюсь, что вы у нас есть!!!!

[natalyastaina]

Доктор, большое Вам спасибо!
Будьте здоровы!

[nadin]

Здравствуйте, Доктор Мария!
Огромное вам спасибо за информацию и полезные рекомендации!!!

[rdfhiug]

Замечательный доктор! Все понятно идоступно.таких бы докторов побольше.

[gvhwpnx]

Доктор огромное Вам спасибо за внимание и понятное разьяснение ситуации Желаю Вам всего наилучшего Такие врачи как Вы нам очень очень нужны Вы человек, в котором мы очень нуждаемся особенно в нашем веке ...Армения

[trhijgw]

Тоже стал замечать повышенный пульс, спасибо за рекомендации по его снижению

[rlkeuic]

Большое спасибо вам, доктор. Очень полезная информация. Вы от бога мне послан в нужное время.

[ogglhtj]

Спасибо доктор!Столько полезного и важного Вы донесли до нас!Здоровья и счастья Вам, милая!Ждём новых роликов!

[qrzbfmi]

Какая же вы умничка Мария спасибо вам за адекватную и максимально подробную информацию... Просто достаточно послушать вас и пульс чудесным образом приходит в норму 😅😂❤ 😊 спасибо долгих и счастливых лет жизни вам и вашим близким

[jmvdric]

Спасибо! Первый ролик смотрю- сразу подписка! Прекрасная речь грамотная, и все понравилось. Длительность ролика, изложение материала🙏

[larisap]

Благодарю за очень нужную информацию, замечательно изложенную.

[Mari-ilpo]

Какая Вы умница, посетить такого кардиолога, моя мечта! 💕❤💕

[pedagog]

СПАСИБО. БУДЕМ ПРОБОВАТЬ... Как вас мало - знающих и дающих надежду врачей с большой буквы..! Вы - красивая и умная женщина.