Майонез и похудение. Кето Майонез и Голландский соус.

Майонез и похудение. Кето Майонез и Голландский соус.
Продаваемый в магазинах майонез обычный жирный или легкий низкокалорийный – не перспективный продукт для снижения веса, и лучше его не употреблять. Основа майонеза масло растительное: подсолнечное, или подсолнечное с добавлением оливкового. Если эти масла заменить на насыщенные жиры животного происхождения, то тогда можно будет его использовать. Но вряд ли такой кето майонез будет иметь жидкую консистенцию.
Так что продаваемый в магазинах майонез не будет помогать в снижении веса. Но есть соус альтернатива майонезу. Это голландский соус: яичные желтки, топлёное сливочное масло, лимонный сок и соль. Такой майонез – то что надо для правильного питания. Используйте. Как приготовить? – в интернете можно найти всё!
Майонез магазинный, майонез состав, майонез лёгкий. Правильное питание для похудения.
#Майонез #МайонезПохудение #КетоМайонез #СоусГолландский #МайонезОбычный #МайонезНизкокалорийный

▶️ Полная версия подкаста/стрима: Что говорят новейшие исследования о фруктах и овощах.
⛓ Плейлист: Доктор Никита Лекция: медицина, физиология, правильное питание, доказательная наука, биология. Ответы на вопросы и живое общение.

[petrkvas]

Как растворитель насыщеных жиров в кето майонезе можно придать МСТ масло или даже кокосовое масло с МСТ. Кокосовое масло плавится при примерно +26. Вполне себе подойдет.

[belowladimir]

▶ Полная версия подкаста/стрима: Что говорят новейшие исследования о фруктах и овощах.
⛓ Плейлист: Доктор Никита Лекция: медицина, физиология, правильное питание, доказательная наука, биология. Ответы на вопросы и живое общение.

[lelchikg]

Благодарю за новые знания! Никогда раньше не слышала о Голландском соусе