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PAN PROTEICO QUE NO ENGORDA | PAN SIN HARINA
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Hoy te enseño a preparar este pan sin gluten que es ideal en caso que quieras adelgazar sin dejar de comer pan. Es un pan proteico. Con proteinas de alto valor biologico. Rico además en fibra y antioxidantes. Además de omega 3 que nos aportan las nueces, el lino y las semillas de chia.
Gracias al gran aporte de fibra y proteinas nos proporciona efecto saciante pero sin caer en estreñimiento. Además de que protege nuestra flora intestinal. Es una opción muy fácil de hacer y muy a tener en cuenta si eres de esas personas que no pueden ni quieres dejar de comer pan con las comidas pero necesitas perder peso.
INGREDIENTES:
150g semillas de lino dorado
6 claras
1 CDA impulsor o polvos royal
1 cdita bicarbonato
1 pizca de sal
3 CDAS semillias de chia
NUECES para colocar encima antes de hornear
Gracias al gran aporte de fibra y proteinas nos proporciona efecto saciante pero sin caer en estreñimiento. Además de que protege nuestra flora intestinal. Es una opción muy fácil de hacer y muy a tener en cuenta si eres de esas personas que no pueden ni quieres dejar de comer pan con las comidas pero necesitas perder peso.
INGREDIENTES:
150g semillas de lino dorado
6 claras
1 CDA impulsor o polvos royal
1 cdita bicarbonato
1 pizca de sal
3 CDAS semillias de chia
NUECES para colocar encima antes de hornear
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Pan Proteico, Fit, Keto, para Diabéticos y Celíacos sin harinas. Te dejo la Receta en comentarios.
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PAN PROTEICO QUE NO ENGORDA | PAN SIN HARINA
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