OS PERIGOS DE SENTIR RAIVA | PSICÓLOGA RAQUEL FERNANDES SHIMIZU

Vamos falar sobre os perigos de sentir Raiva?
No vídeo anterior já falamos sobre o que caracteriza esta emoção, como aprendemos a denomina-la.
Aprendemos que ela é necessária para nossa sobrevivência.
Mas também prendemos que ela pode nos fazer muito mal se estiver na dosagem errada.
Pois bem vamos falar sobre os perigos de sentir muita raiva com frequência.
Quais são os perigos?
Quando temos um episódio de raiva machucamos nosso corpo como um todo.
Aumenta a chance de praticar e sofrer violência.
Suscetível a situações de raiva e estresse.
A raiva influencia uma área no cérebro responsável pela tomada de decisão, estimula o foco só no que nos desagrada (direito ofendido) e atrapalha a visão geral da situação.
Acionamos o sistema de luta ou fuga. (descarga neuroquímica)
• Pupilas dilatadas
• Pressão arterial aumentada
• Sistema digestório inibido
Muita energia dispendida, diminui o poder de raciocínio no impulso.
• Produção de hormônios, cortisol
• Estimulação de centros cerebrais que desregulam as emoções.
Raiva em grande quantidade vai desencadear a produção de cortisol em larga escala. Este hormônio é extremamente maléfico.
Vai atrapalhar a produção de outros como serotonina, dopamina, entre outros que nos deixa equilibrado e feliz.
Consequências:
• Crianças aprendem com adultos modelos inadequados de resposta.
• Danos a propriedades
• Amigos
• Dificuldades acadêmicas ou no trabalho
• Abuso de álcool e drogas
• Dificuldades com a justiça.
A raiva está ligada a doenças;
• Depressão
• Síndrome de Bournalt
• Cardíacas
• Do sistema digestório, gastrite e úlcera
• Câncer
...

Entenda mais sobre o tema com a Psicóloga Raquel Shimizu.
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[mateusnovais]

Eu sou assim completamente, acho que já desenvolvi burnout e depressão, sinto muita raiva e sentimento de insatisfação, sensação de injustiça o tempo todo...

[medicinaodontologiamotivacao]

Eu assistindo esse vídeo e refletindo como eu era antes da minha ex. Relacionamento tóxico destrói a pessoa!

[irismarvieira]

Eu sou uma pessoa muito estressada, quando eu fico com raiva não tenho medo de nada, me da vontade de sair quebrando tudo na minha frente! Mais eu me sinto mal com isso pq eu não queria ser assim!

[joycehelena]

Meditação, psicólogo, psiquiatra, atividade física são essenciais.
Mas se a gente pudesse dar uns "peteleco"bem dado em quem fez maldade pra gente ia ajudar bastante também.

[anneworld]

O que mais me dói e assusta, é que desconto essa raiva em meu pai. O modo dele falar, mastigar, me deixa fervendo por pouco. Eu falo algo sem pensar e o magoa. Não queria me sentir assim. Me sinto mal depois. Me culpo e julgo. Mas na hora, faço novamente

[cleirrosadeoliveira]

Eu comecei me afastando das pessoas que de alguma forma fizeram algo que me prejudicaram ou talvez poderiam ter agido de maneira difernte e assim não fizeram, seja qual pessoa que tenha sido, nao importa o grau de parentesco, tenho na minha cabeca que a minha paz nao tem preço.

[hunteroliver]

Bom dia, nossa que vídeo produtivo, realmente valeu cada minuto em assistir, os psicólogos conseguem nos acalmar até mesmo na forma de falar ... olha só esse vídeo, super explicativo e transmite uma energia que relaxa e ensina ao mesmo tempo... parabéns pela sua dedicação, psicóloga, os seus pacientes devem gostar muito de vc, sucesso aí, Deus abençoe.

[camilaaguiar]

Eu axo q a minha raiva já passou do limite.. tenho medo d mim mesma sinto raiva e p passar demora muito 😪

[JoãoEvangelista-wn]

Excelente conteúdo e muita qualidade nas informações!

[JPrime-idef]

Raiva so faz mal pra quem sente.. melhor coisa a fazer e ignorar o derrotado qhe tenta li fazer raiva. Nao de importancia a quem nao tem

[CARLOSMUBARAKNONF]

Acredito que seus conselhos podem me ajudar e muito!

[SOBERANO_oficial]

Penso em algum momento q tive q eu queria ter tomado outra decisão mas n tomei e do nada me da vontade de quebrar as coisas

[jackelly]

Eu choro de raivaaa😩💔e quero quebrar tudoo

[rudolfhorwath]

Sinto (muita raiva) de esquecer as chaves, de alguém que se atrasa, de "caos" nos ambientes, sinto o coração bater mais forte, uma espécie de dor no peito, parece que vou infartar, raramente ofendo alguém ou sou grosseiro, mas quase tudo é motivo pra eu me afastar, não querer falar mais com a pessoa, externamente pareço ser calmo, mas coisas banais me fazem sentir raiva de maneira desproporcional, e sinto medo real de ter um infarto ou coisa assim, parece as vezes que até o barulho do vento me irrita

[josisantos]

Obrigada por esse video, continue a compartilhar sua sabedoria com quem precisa de ajuda .

[andersonfroessousa]

❤ eu amei o vídeo muito bom, eu nunca senti raiva mas tem muita gente com muita raiva d min . .... problema é deles eu tô de boa . ❤

[lucasguimaraes]

E quando vc tá simplesmente sozinho em casa e começa sentir ódio do nada, da cor da parede e sento os batimentos disparando e ódio, sem motivo, nao consigo compreender de onde vem esse sentimento

[adolfoleite]

Por eu te o momento bloco na minha mente

[conceicaorosa]

Deus te abençoe Dr.a pelas explicação.

[chrisllaynnesantos-lgpv]

Eu ultimamente tô tendo bastante raiva, meu coração só falta sair pela boca, as vezes fico até tremendo, choro e muito ruim a sensação, não sei quando tenho sensações mais "fortes" acontece isso, queria saber o porquê, as vezes acho que vou morrer