Άνδρα Γυναίκες περιμένω τις προσπάθειες σας 🚀

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Παίζει ρόλο η γωνία που πρέπει να έχει το σώμα μας για να εκτελέσουμε σωστά την άσκηση ή μπορούμε να την κάνουμε και ποια απλοϊκά όπως δείχνει στο βίντεο

paularasothordoxunion
Автор

α επίσης προσοπικά βγάζω καμοιά 10-15 επανναλήψεις (αλλά με λίγο πιο cheat τεχνική αυτά αλλιώς πολλά λιγότερα, εδώ ο Deve δείχνει clean φουλ) και αν βάλω το χέρι κόντρα στον μοιρό παίζει να είναι και καμοιά 20αριά

FacelessFitnessOfficial
Автор

Πόσες μπορείς να βγάλεις με το δεξί εγώ βγάζω 20 one arm

georgevrushaj
Автор

Εγώ δεξί 41 αριστερό 37 ξεπέρασε το δεν μπορείς χαχαχαχα

johnv