Как быстро решить свои проблемы и возможно ли это?

Цель моих видео по КПТ сделать так, чтобы вы поняли природу своих проблем и научились с ними справляться самостоятельно с помощью доказательной психологии.
_______________
Мои контакты:
Сайт: https://александркулаков.рф

Возможно, вы искали: когнитивная психотерапия, работа с эмоциями, доказательная терапия, доказательная психология, самопознание, самоанализ, кпт, психотерапия, чувства, как решать проблемы, самотерапия, психология, решить проблемы быстро, кпт психолог, психолог онлайн, решить проблемы, как помочь себе, что делать со стрессом, как бороться со стрессом, быстрый способ решения проблем, поведенческая психотерапия, доказательный психолог

[Ольга-жец]

Спасибо, Александр! Очень важные мысли

[kindly]

Меня это видео успокоило. Я очень тревожный человек. Тревога не даёт расслабиться и в перспективе нет ни физических, ни психических ресурсов решать проблемы. Изматывает и изнуряет тревога. Страх не справиться.