Patrones motores básicos - Capitulo 1

Patrones motores básicos - Capitulo 1

Entender el movimiento es la base de todo entrenamiento.

¿Hola gente como estan?, Bienvenidos a nuestro canal, en este nuevo proyecto audiovisual tenemos la intención de facilitar contenidos relacionados con las ciencias del ejercicio físico. En esta oportunidad, plantearemos una secuencia de videos formativos patrones motores básicos, un tema que sin dudas nos van a facilitar la comprensión sobre el armado y estructura de cualquier sesión de entrenamiento desde el movimiento.

Es cierto que existen múltiples formas de pensar, estructurar y atender a los objetivos específicos de un entrenamiento en particular. Pero hay algo que garantiza la eficiencia y eficacia de cada movimiento, y esos se afirma en la capacidad de entender mejor como funciona cada patrón motor básico.

Si bien es cierto, que pueden diferenciarse o clasificarse los patrones de movimiento de diferentes formas según autor, nosotros vamos tratar de facilitar dicho análisis y contextualizar el entrenamiento de patrones básicos de movimiento a la sala del gimnasio, a su vez que van a permitir ser adaptados a cualquier situación.

Los patrones motores básicos no son más que configuraciones propias del movimiento humano, acciones que realizamos en base a la conjunción de eslabones cinemáticos y cadenas musculares que nos permiten desenvolvernos en diferentes planos y ejes del movimiento.

⏺️ En definitiva, debemos tener en cuenta múltiples variables pero la mayoría de las clasificaciones van a llevar a lo mismo, a mejorar y entender mejor un patrón de movimiento para que tengas reales adaptaciones.

Bueno gente, Esperamos que este video-clase sobre patrones de movimiento les pueda ser de ayuda.
Si queres saber más sobre estos temas no dudes de comentar o suscribirte al canal. Por otro lado, les dejo en la descripción nuestro perfil de Instagram en donde tenemos gran cantidad de contenido relacionado con las ciencias del ejercicio.
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De verdad, no te lo pierdas porque vamos a ofrecer contenido de primera clase orientado a Coachs o entrenadores.

Te agradecemos mucho que nos dejes tu like en el video. Que te suscribas a nuestro canal para vernos pronto en el próximo video.

Porque COMO DECIMOS SIEMPRE... EL ESFUERZO NO SE NEGOCIA.