filmov
tv
Hướng dẫn bấm huyệt trị chứng mất ngủ
Показать описание
Mất ngủ do các tác nhân khác nhau như môi trường sống thay đổi, lịch làm việc thay đổi bất thường, sử dụng các chất kích thích (cà phê, thuốc lá...), môi trường ngủ không thuận lợi (tiếng ồn, ánh sáng, người ngủ ngáy bên cạnh...) hoặc do các vấn đề bệnh lý như: đau nhức xương khớp, cao huyết áp, trầm cảm, stress, rối loạn lo âu...
Bệnh mất ngủ được chia làm 2 loại là mất ngủ ngắn hạn (cấp tính) và mất ngủ kéo dài (mạn tính).
Lời khuyên của tôi là người bị mất ngủ cần có biện pháp can thiệp kịp thời ngay từ giai đoạn cấp tính vì nếu để lâu chứng mất ngủ sẽ trở thành mãn tính, khó chữa khỏi, gây ra nhiều hệ lụy như làm cơ thể suy nhược, mệt mỏi, dễ cáu gắt...
Các nghiên cứu gần đây cho thấy bấm huyệt có thể giúp tăng cường lưu thông khí huyết, tác động đến các khía cạnh khác nhau về sức khỏe thể chất và tinh thần qua đó tác động tích cực đến giấc ngủ.
Trong video này, tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách bấm 5 huyệt vị. 5 huyệt vị này không những giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn giúp điều trị chứng mất ngủ cấp tính và mạn tính hiệu quả.
#matngu #bamhuyetchuabenh #yhocthuongthuc
Bệnh mất ngủ được chia làm 2 loại là mất ngủ ngắn hạn (cấp tính) và mất ngủ kéo dài (mạn tính).
Lời khuyên của tôi là người bị mất ngủ cần có biện pháp can thiệp kịp thời ngay từ giai đoạn cấp tính vì nếu để lâu chứng mất ngủ sẽ trở thành mãn tính, khó chữa khỏi, gây ra nhiều hệ lụy như làm cơ thể suy nhược, mệt mỏi, dễ cáu gắt...
Các nghiên cứu gần đây cho thấy bấm huyệt có thể giúp tăng cường lưu thông khí huyết, tác động đến các khía cạnh khác nhau về sức khỏe thể chất và tinh thần qua đó tác động tích cực đến giấc ngủ.
Trong video này, tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách bấm 5 huyệt vị. 5 huyệt vị này không những giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ mà còn giúp điều trị chứng mất ngủ cấp tính và mạn tính hiệu quả.
#matngu #bamhuyetchuabenh #yhocthuongthuc
0:06:56
Hướng dẫn bấm huyệt trị chứng mất ngủ
0:05:54
Hướng dẫn bấm huyệt trị mẩn ngứa
0:09:33
Hướng dẫn bấm huyệt trị chứng táo bón
0:04:09
Hướng dẫn bấm huyệt hỗ trợ điều trị viêm họng mạn tính
0:09:28
HCDC | HƯỚNG DẪN DAY ẤN HUYỆT CHO NGƯỜI BỆNH MẤT NGỦ
0:07:00
Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau đầu gối hiệu quả
0:08:11
Hướng dẫn bấm huyệt chữa chóng mặt
0:07:00
Hướng dẫn xoa bóp bấm huyệt đẩy lùi chứng tê bì bàn tay
2:13:40
TẬP 16 | XUYÊN QUA THANH NIÊN MAY MẮN SỞ HỮU HỆ THỐNG BẠO KÍCH BAN THƯỞNG ĐỈNH CẤP - SU REVIEW...
0:08:49
Hướng dẫn bấm huyệt trị chứng tiểu đêm
0:11:25
Hướng dẫn bấm huyệt đẩy lùi triệu chứng rối loạn tiền đình
0:04:30
Hướng dẫn bấm huyệt chữa thận yếu, giúp bồi bổ, tăng cường sức khỏe thận...
0:04:46
Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa đau đầu
0:05:12
Hướng dẫn bấm huyệt giúp thải độc gan, thanh lọc cơ thể
0:05:15
Hướng dẫn bấm huyệt cắt cơn ho hiệu quả
0:02:57
Hướng dẫn xoa bóp, bấm huyệt giảm đau mỏi vùng vai gáy ngay tại nhà!
0:15:32
Массаж Головы | HƯỚNG DẪN XOA BÓP BẤM HUYỆT TRỊ ĐAU ĐẦU ĐAU NỬA ĐẦU | Vietnam Massage...
0:13:50
Hướng dẫn xoa bóp, bấm huyệt chữa liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên tại nhà | BS.CK2 Huỳnh Tấn Vũ...
0:05:48
Hướng dẫn chữa đau vùng cổ gáy bằng phương pháp xoa bóp bấm huyệt
0:03:00
Hướng dẫn bấm huyệt giúp sáng mắt, ngăn ngừa tình trạng suy giảm thị lực
0:04:49
3 Điểm Bấm Huyết Giúp Hạ Huyết Áp Ngay Lập Tức | Dr Ngọc
0:05:40
Hướng dẫn bấm huyệt chữa tê chân
0:06:45
Hướng dẫn bấm huyệt chữa rụng tóc
0:05:38
Hướng dẫn bấm huyệt chữa đau dây thần kinh liên sườn
Комментарии