Comment SURMONTER la peur de l'ÉCHEC ? Les stratégies mentales pour RÉUSSIR

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Vous préparez une compétition ou un examen et vous ressentez la peur de l'échec ?

Vous vous laissez parfois submerger en pleine action par la peur de rater ?

Dans cette vidéo, je vous partage un des exercices que nous faisons avec les sportifs de haut-niveau que nous accompagnons pour les libérer de la peur d'échouer !

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00:00 Introduction
00:51 Qu’est-ce que la peur de l’échec
1:02 Exemple d’une athlète
2:35 Tout est équilibré
3:03 Comment se libérer de la peur d’échouer
5:22 Pour aller plus loin

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On vous dit à très vite !

L’équipe de l’Académie de la Haute Performance

#peurdelechec #preparationmentale #competition