Dr. Esra Tuştaş Haberal: “Menopoz Sonrası Hayat İşkenceye Dönmemeli!”

•••

c'lopia'nın destekleri ile.

Yeni videolarımızdan haberdar olmak için kanalımıza abone olabilirsiniz.

Beyin sağlığı, longevity, sağlıklı yaşam, baş ağrısı gibi konularla ilgili güncel ve bilimsel gelişmeleri takip etmek için diğer sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:

Bu kanaldaki videolar bilgilendirme amaçlıdır. Hiçbir şekilde doğrudan tıbbi tavsiyenin yerini almayı amaçlamazlar. Bu videolarda açıklanan herhangi bir semptom, belirti veya hastalığınız varsa veya olduğunu düşünüyorsanız, en kısa süre içinde doktorunuza danışmalısınız.

#menopoz #östrojen #testesteron #progesteron #serotonin #dopamin #tüpbebek #stres #beslenme #egzersiz #ergenlik

[tunahac]

Tam ihtiyacım olan bir yayındı. Çok teşekkür ederim kendi adıma❤

[fatmaylmaz]

Bu konuda hiç sağlıklı bilgi alamıyoruz çok mutlu oldum iyi ki bu konuyu bu kadar güzel açıklığa kavusturdunuz ağzınıza sağlık ❤🎉

[ÇAPALICERRAH]

Hayırlı sabahlar hocam, nasılsınız?
Mutlu bir gün geçirmeniz dileğiyle

[moiperso]

2 yıldır önce menopoza girdim. Hiç bir zaman yan etkilerini görmedim. Ne ateş basmalar ne başka bir şey. Gayet formdayim. Bunu doğal beslenmeme bağlıyorum. Yıllardır işlenmiş gıda, ekmek, makarna ve diğer hamur işler çoki nadiren tüketirim. Bunlar inflamasyona neden oluyor. Bitkisel ağırlıklı besleniyorum. Herkese tavsiye ederim. Bırakın artık şu yağlı ballı baklava börekleri

[bluewaves]

52 yaşında menopoza girdim. 10 kg almaktan başka hiçbir yan etkisini gőrmedim. Her zaman ama spor yaptım, uzun yürüyüşler ve sağlıklı beslendim ( hamur işleri, şekerli gıdalar çok nadir yerim, daha çok protein ve sebze ağırlıklı beslenirim)

[ozlemtekirdag]

Lütfen hormon replasmanı konusunda daha fazla program yapın. Bu konu ülkemizde bırakın kadınları jinekologların bir çoğunda bile bilgi boşluğu var

[safiyedemir]

Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler. Menopozdan sonra, herhangi bir sorun olmasa bile rahim ve yumurtalıkların alınmasının gerekli olduğuna dair görüşler var. Bu konuda bir yayın yapar mısınız?

[dilara]

Bende idrar sızıntısı oluyor. Birde çok sık tuvalete gidiyorum. En kötü yanı bu oldu açıkçası😬

[EcemUzumcu]

Annem menopozda bazen aşırı derecede sinirli olabiliyor.