filmov
tv
#6 Milyen az 'OKOS' edzés?
Показать описание
A mozgáshiány, de az egyoldalú edzés is hosszú távon árthat. A változatos és tudatos mozgás nem "ciki", nemcsak a fizikai állóképességet építi, hanem megóv a sérülésektől is, megóvja az egészséged is. Hogyan hallgass a tested jelzéseire, és találd meg az okos edzés kulcsát?
0:15:33
0:00:21
0:00:25
0:00:45
0:00:18
0:00:22
0:02:08
0:02:13
0:01:00
0:00:55
0:03:34
0:02:15
0:05:22
0:02:20
0:00:31
0:04:26
0:13:33
0:06:39
0:00:45
0:01:50
0:02:16
0:08:32
0:16:02
0:03:00