Психотерапия 🤯 Мои выводы после 20 сессий с психотерапевтом

Если вам интересен опыт прохождения психотерапии обычного человека, то добро пожаловать.

Меня зовут Даша, и я прошла 20 занятий с психотерапевтом. В видео рассказываю про свой опыт, и буду очень рада вашим вопросам или откликам.

Рекомендую смотреть/слушать видео на скорости 1,5 ;)

Мой инстаграм: @dari_canary

[ЕленаСтайл]

Когда то первый раз я пришла к психотерапевту мужчине в возрасте, мне просто был нужен больничный, чтобы уйти нормально с очень напряженной работы, состояние было в общем то нормальное, но когда доктор своим мягким успокаивающим голосом попросил меня рассказать суть ситуации, у слезы как хлынули, сама от себя такого не ожидала. Мы потихоньку, потихоньку складируем в себе все неприятные ситуации, недопонимания, не решаем их сразу, и потом происходит вот такой выплеск, вся боль начинает выливаться.

[nimamias]

Я так рада, что после разных эксперементов с психологами, нашла наконец-то своего! За 3 месяца я совершенно изменилась из ничтожной, сомневающейся стала смелой и уверенной. Это счастье!

[jelenarudnitskaja]

Дарья, большое спасибо за этот рассказ! Удачи Вам и успехов в достижении намеченного! Будьте здоровы и счастливы!

[ksyu-ksyu]

Это сопротивление... Очень интересный рассказ, особенно для начинающих психологов. Спасибо, что выложили такое видео!)

[jojek]

Огромное спасибо за искренность и правильный посыл. Долгое время откладывал терапию в виду финансов и сомнений в пользе. Пожалуй запишусь хотя бы на несколько сеансов.

[lenako]

Спасибо, что поделились! Вы выбрали путь изменений и исцеления, это очень непросто, и я за вас очень рада!

[va]

Какое упоение слушать ваш спокойный голос 😊

[ТатьянаЕсина-щи]

Спасибо за видео!! Вовремя оно мне попалось ❤

[ЮлианаЛебединская-тд]

Даша, возьмите консультацию у психиатра, чтобы убедиться в том, что нет депрессии. Если нет, то прекрасно. Но вдруг? Я потеряла в гештальт-терапии 10 месяцев и по итогу мне стало хуже! Антидепрессанты вывели меня из мрака за 3 недели и я сразу забеременела, хотя до этого не могла забеременеть 3 года, мне ставили бесплодие на основании нескольких диагнозов… Правильно подобранные препараты творят чудеса! Вы такая красивая и такая печальная! Очень хочется, чтобы у вас все скорее наладилось!

[rhaenysta]

Спасибо за то, что поделились опытом и спасибо за искренность.
Извините за непрошенный комплимент, но у вас очень красивый, светлый оттенок глаз. Вы чем-то похожи на актрису Сиршу Ронан 🧡

[elena_elena__]

Дарья, спасибо, что поделились )
Много общего нашла с собой. Моя терапевт тоже гештальт, я тоже постоянно реву на сессиях, и тоже жуткий страх и српооивг возник. Я пока решила взять перерыв, морально и финансово все же я не готова пока на длительную терапию. Пошла смотреть ваши видео дальше )

[angelinasetoile]

Я больше не справляюсь, мне больно и страшно. Хочется радоваться жизни, тусоваться с друзьями до ночи. Мне запрещают плакать, вчера сказали, что мои проблемы надуманные. Я не могу полюбить свое тело, не умею выстраивать отношения с другими людьми и боюсь ошибиться. Я не знаю, кто я. Я хочу чтобы это все прекратилось. Хочу нормального отдыха, хочу рассказать свою историю и хочу услышать, что я - лучшая и любимая просто так без условий.
Я просто хочу услышать: " Ты можешь все, этот мир для тебя. Слушай себя, ошибайся, меняй и знай ты будешь принята любой. Ты рождена быть счастливой, а путь к успеху укажет сердце " Update:Прошло одиннадцать месяцев. Спасибо всем, кто поддержал меня в комментариях. Сейчас все хорошо и я получила, то что хотела. Еще есть, что совершенствовать, однако жизнь стала лутше

[LiliyaYuliya]

Даша, спасибо за смелое видео.
Вы проделали большую работу над собой.
Насчет О. Гадецкого поддержу аудиторию:)
Хочу посоветовать фильмотерапию: иногда просмотр какого-то фильма может вас перевести в творческий подход к самому себе и к окружающим. Посмотрите "Опасный метод", если не смотрели:)). И не всегда, кстати, это может быть про психотерапию, это может быть сказка или мультик, к примеру. Вон у Хаяо Миядзаки какие славные мультфильмы для взрослых!
И журнал был раньше классный: так и назывался он "Путь к себе":)))

[ЮлианаЛебединская-тд]

Очень интересно, как будет развиваться ваша терапия и вы в ней! Желаю вам успехов, гармонии и счастья!

[anna_freude]

спасибо за ваш рассказ! я сижу и жду свою третью сессию, если честно вообще пока не поняла, что это и как работает. пока что я просто обозначаю свод проблем и триггеров

[dinamedva]

Я поменяла 5 психологов за 8 лет. Помогало но временно. С последним работала год и не было особых продвижений, НО она заподозрила депрессию, я пошла к психиатру и диагноз подтвердили. Пила таблетки, отпустило, а потом я бросила и меня откатило в исходное состояние. Сейчас у меня очередной психолог. Прошла 3 сессии. Сейчас я чувствую, что есть прогресс, он целенаправленно работает с депрессией, нашли то что с другими не находили. К чему это я- ищите своего специалиста, не с первого раза все получается. Иногда не охота продолжать, потому что терапия не о том и нет облегчения, не всегда проблема в сопротивлении

[irisi]

Спасибо большое за вдохновляющий отзыв о работе терапевта. С уважением!

[ИннаБабенко-сх]

Здравствуйте ! Менять терапевтов нормально. У них тоже есть свой потолок. Послушайте для самопознания еще видео про сценарное поведение, жизненные тупики, родительские запреты, предписания. Курс я покупала Куркина Вадима, а на ютуб лекции про сценарии Вероники Крайновой.

[olglish]

Привет! Я прошла 160+ сессий с терапевтом. Готовлюсь к эмиграции

[Марине-юд]

Поймите не один психолог или учитель не будет сделать ту работу, который вы сами должны сделать. Это похож на то, что вы бутите пить чай, а за вас кто-то пойдёт в туалет. Они просто помарают увидите пробелу а вы будите решать. Прошу прощения но это так ❤