🍽️🥗 MILANESAS DE GÍRGOLAS 100% BASADAS EN PLANTAS 🍽️🥗

🍽️🥗 MILANESAS DE GÍRGOLAS 100% BASADAS EN PLANTAS 🍽️🥗

Hoy te dejo las mejores milanesas 100% veganas y saludables. Una receta bien fácil y práctica. Ideal para hacerla este fin de semana o en Semana Santa.

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INGREDIENTES
3 cditas. de harina de lino
1 cdita. de sal negra
1 cdita. de ajo en polvo
1 cdita. de pimentón ahumado
2 cditas. de provenzal
1 cdita. de mostaza Dijon
3 cditas. de aceite de oliva
1 cda. de harina de trigo sarraceno @olienkatrigosarraceno
200 cc. a 250 cc. de agua
👆👇👆👇👆👇
250 g. de girgolas
½ taza de avena
½ taza de pan rrallado integral
½ taza de harina de trigo sarraceno @olienkatrigosarraceno
1 cdita. de provenzal
Sal, pimienta y aceite, C/N

👉El paso a paso lo podrás ver en el video.
Te dejo un par de tips:
👉-Cociná las milanesas a fuego moderado.
👉-Acompañalas con un buen puré.
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[sami]

Ayer las hice, son espectaculares!! Riquísimas!

[javiermolina]

Que buena pinta, la voy a hacer. Gracias por la receta. Lo único que modificaría es que, si las vas a freir, uses mucho más aceite ya que, a diferencia de lo que piensa la mayoría, es mucho más sano que poner una fina capa en la fuente.

[Ceanbustos]

Hola Pablo, quería saber si tenes alguna receta de milanesas de soja texturizada, no he podido encontrar ninguna receta. Saludos

[andreacornejo]

Muy ricas!!! Tuve que remplazar algunos ingredientes que no tenía y aún así😌🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤🤤

[miltonpapusa]

Hay un error en el título, no son %100 basadas en plantas, ya que las girgolas no son plantas. Están más cerca de los animales que de las plantas, ya que se alimentan de materias orgánicas y no utilizan la fotosíntesis para crecer.

[red-Paz]

La receta se ve bien, pero calificando el vídeo.
La música en velocidad lenta es horrible, normal también lo es, pero no cuenta porque en mi puta vida lograría leer los ingredientes mientras veo el procedimiento no explicado.


No estaría nada mal que pongas una música más suave, menos chirriante.
O simplemente hagas todo con más calma y no escatimes con el tiempo.