Боксерская тренировка / Boxing Training

Тренировку проводит РУСЛАН ДЕРБЕНЕВ Мастер спорта. На ринге провел 80 боев, одержал 74 победы.
Финалист первенства мира по боксу среди кадетов (2005 г., Ливерпуль);
Победитель первенства Европы по боксу среди кадетов (2006 г., Тирана);
Бронзовый призер чемпионата России 2008 года по боксу в Калининграде.

Телеграм канал Дневник ММА - @mmadiary
Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39

[mmadiary]

Тренировку проводит РУСЛАН ДЕРБЕНЕВ Мастер спорта. На ринге провел 80 боев, одержал 74 победы.
Финалист первенства мира по боксу среди кадетов (2005 г., Ливерпуль);
Победитель первенства Европы по боксу среди кадетов (2006 г., Тирана);
Бронзовый призер чемпионата России 2008 года по боксу в Калининграде.

Телеграм канал Дневник ММА - @mmadiary
Инстаграм канала Дневник ММА - @mma_diary39

[moinrb]

Я тренил во многих залах, тренер конечно мастер своего дела, для себя нашёл интересные упражнения, посмотрел видео на одном дыхании, качественно смонтировано

[fertisbolanos]

🥊🇷🇺🇨🇺🇨🇷 It is incredible to see the level of mastery of the Russian teacher and I feel proud to see where the base of my Boxing school is and to see how he continues with the same technique, palm down.

[alexdigger]

Интенсивная тренировочка. То что нужно. Красавцы.

[cherymushnikowqazwsx]

С удовольствием сейчас бы к ним присоединился)

[Vada_pp]

Руслан! Спасибо!!! Как на тренировке побывал!!!
Супер!!!

[hbkcktd]

Ребята возрастные, но стараются, пашут. Хорошая тренировка 👍

[shahinaliev]

Отличная разминка, респект мастеру. Буду применять во·время тренировки.👊✊

[ikfpvhk]

С таким тренером можно за три месяца добиться хорошего результата

[DimaWestern]

В красных шортах и майке, у зеркала, Сергей Горохов - опытный профессиональный боксер!

[iokvqik]

Давно не видел подобного.огромный респект

[ikfpvhk]

Тренер молодец. Салам вам из Дагестана

[lwjkxbr]

после тренировке сразу понятно кто чего сможет в бою) лысый молодец, есть будущие..

[robertm]

Хорошая тренировка хороший зал. Хотелось бы мне так же потренироваться. 👍🏻

[franciscojose]

Of course continue your exellent job in teach

[qwpivue]

Парни молодцы, не пиз....ли трудились, респект тренеру

[EVgenyOneThe]

Семь потов, сам сейчас хожу на аналогичные тренировки в клуб Майфат Боксинг (Зеленоград), увидел некоторые интересные упражнения, которыми с удовольствием дополню свои занятия, спасибо!

[gp]

Very good techniques taught to u guys, practice practice in this wild World..

[davidmanoukian]

Vse zdorovije parni no neukluzije
Nado s perva motoriku razvevatj, texniku vipolnenija a potom vsjo eto v dvizeni . Ruki otkritije stoika nepravilnaja
A take molodets xorosho zamutjil ix
No klasni zal 👍👍👍🥊🥊🥊

[pandos]

Dobra Rosyjska twarda szkola boksu pozdrawiam z Polski