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La Dieta que Potenciará Tu Nado ¡Secreto Revelado! 🚀🍽️
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¡Bienvenidos a Wellness & Balance!
Descubre la clave para potenciar tu rendimiento en la piscina con la dieta perfecta para nadadores. En este video, exploraremos las necesidades nutricionales específicas de los nadadores, desde la carga de carbohidratos hasta la importancia de las proteínas y grasas saludables. Obtén consejos prácticos sobre qué comer antes y después de tus entrenamientos, así como ideas de comidas equilibradas para impulsar tu energía y resistencia en cada brazada. ¡Sumérgete en el mundo de la nutrición deportiva y lleva tu desempeño acuático al siguiente nivel!
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DIETAS | Casi Creativo
13 MEJORES ALIMENTOS para AUMENTAR MASA MUSCULAR - [ GANA MÚSCULO RAPIDO comiendo esto ]
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