ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ ЭТО ЛОВУШКА! ЗОЖ

ПОДСЧЁТ КАЛОРИЙ ЭТО ЛОВУШКА! ЗОЖ
Это видео о том, почему при булимии считать калории не выход, а тупик! Почему случаются срывы когда мы что то немножко нарушаем.
Здоровы образ жизни это правильное питание. Почему худые девушки боятся стать толстушками? Чем грозит анорексия и переедание для здорового человека.

7 уникальных техник прощения (очень полезно!) -

Обо мне:
Ольга Еременко - в прошлом несчастная и одинокая булимичка в настоящем любимая и любящая жена, мама двоих очаровательных девочек.

Проболела около 14 лет. Всё началось ещё в 9 классе. В ремиссии находится с 2010 года. Замужем, живет в Греции на острове Крит. Сегодня я очень люблю жизнь и помогаю полюбить ее другим людям.

[Oxana-Furrr]

Господи, как я рада, что избавилась от этого подсчёта калорий! 2 года почти считала! Эти бесконечные счётчики, взвешивания, мысли о том, сколько мне осталось добрать до конца дня и какая калорийность ужина будет...бррр.
На свете есть гораздо более интересные вещи, чем подсчет калорий 😁

[НатальяШил]

Оля, спасибо большое за ваши видео!!!! Я страдаю этим уже 25 лет... бывает конечно реммисия, но до конца справится с булимией не удается... но глядя на вас у меня появилась надежда!!!!

[daria.daariaa]

Удалила приложение по подсчёту калорий! Спасибо что мотивирует на выздоровление ♥️

[BlonMi]

Подсчет калорий это ужас, я жила даа или три года в этом, я ездила в отпуск с весами!! Записывала все абсолютно, была худая, а толку то!?

[Лизка-хл]

огромное спасибо за это видео! с сегодняшнего дня перестаю считать калории, надеюсь, я не уйду в очередной срыв...получила много полезной информации от Вас, а, главное, мотивацию! еще раз спасибо!!

[ТетянаНесвіт]

Божеееее как жизненноооо! Спасибо вам за это видео ! Миллион раз спасибо ! ❤️❤️❤️❤️❤️Я под каждым словом себя узнаю ....
вы лучшая !!! Это видео должна каждая девушка посмотреть, а может и не только девушка 😅, вообщем это лучшее что я прослушала про пищевое поведение и гармонию сознание - мозг- тело ❤️❤️❤️❤️❤️

[ГлашаГирос]

Ольга, здравствуйте! Вопрос не о калориях, но о переедании.
Я после анорексии( не запущенной) вовремя осознала опасность и начала есть, но на страхе поправиться развилась Булимия. Сейчас мне лучше- я не вырываю, однако нередко, практически каждый день по одному разу, переедаю, причём сильно. Я не блюю, держу в себе и терплю, пока переварится. Меня беспокоит : почему я никак не могу взять себя в руки и перестать наедаться до боли в желудке. Дело в том, что я не ставлю ограничений( вроде бы), не запрещаю себе есть перед сном. Мне немного страшно, что я могу набрать вес, если не перестану обжираться. Однако! Важный момент- я не боюсь немного набрать вес, если это нужно, чтобы выздороветь. Странно. Я уже смотрела ваше видео про стадии булимии. Честно, немного не поняла. Вот, я поняла, что у меня 4 стадия, мне нужно двигаться к пятой, но как? Там такие вещи, как полу-срыв, конкретика в отношении мира, себя и людей, немного неуверенности. Это что же, надо как то в себе развивать, или оно со временем само перерастает из одного в другое? Ведь, например, стадия не понимания, что ты болен, сама переросла в стадию, когда ты начал лечится.
Пожалуйста, подскажите, нормально ли, что я объедаюсь, пройдёт ли это со временем или я должна запрещать себе есть больше определенного .
Заранее спасибо💙

[Valentina]

Оленька, а как же вот у тебя в начале выздоровления вам диетолог прописывала меню, это ведь тоже было своеобразное ограничение?

[LifeWithoutBulimia]

Это видео о том, почему при булимии считать калории не выход, а тупик! Почему случаются срывы когда мы что то немножко нарушаем.

7 уникальных техник прощения (очень полезно!) -

Обо мне:
Ольга Еременко - в прошлом несчастная и одинокая булимичка в настоящем любимая и любящая жена, мама двоих очаровательных девочек.

Проболела около 14 лет. Всё началось ещё в 9 классе. В ремиссии находится с 2010 года. Замужем, живет в Греции на острове Крит. Сегодня я очень люблю жизнь и помогаю полюбить ее другим людям.

[sever]

Мне так трудно отказаться от подсчёта калорий🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️Уговариваю себя, чтобы попробовать хотя бы неделю не считать