Ұзақ өмір сүрудің сыры неде? Жапондықтардың біз білмейтін құпиясы ашылды. Теңіз балдырының пайдасы..

Ұзақ өмір сүрудің сыры неде? Жапондықтардың біз білмейтін құпиясы ашылды. Теңіз балдырының пайдасы...

Видеоны соңына дейін көруге кеңес беремін. Видеода сіз естіп білмеген тың ақпараттардың барына сенімдімін. Сондықтан каналға тіркеліп лайк пен қоңыраушаны басуды ұмытпаңыз.

0:00 - Ұзақ өмір сүрудің жапонша әдісі
1:38 - Қуырылған тамақты көп жемейді
2:14 - Олардың сорпасы мүлде бөлек
2:41 - Күріш пен көкөністе пайда бар
3:11 - Шай дайындауға көп көңіл бөледі
3:41 - Балғын өнімді жеген дұрыс
4:21 - Аз ішкен пайдалы
4:45 - Дәрігерге жиі бару - міндет
5:16 - Жұмыс істеудің өзінде әдісі
5:52 - Тазалық - денсаулық кепілі
6:09 - Жаттығу жанды сергітеді
6:29 - Таза ауа - жанға дауа
7:27 - Қосымша кеңестер

#ем #денсаулық #адамденсаулығы #пайдалыкеңес #пайдалыақпарат #халықемі #ұзақөмірсүру #жапоншаәдіс

[ДинараСексенбаева]

Ар улттын оз тагамы бар.Олардыкы шоп-салам брлса, биздики ет кой