filmov
tv
GXR LIVE GROEPLES | FREEDOM PILATES | BASIC-FIT
Показать описание
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, rompstabiliteit, coördinatie en ademhaling het
uitgangspunt is. Een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt d.m.v. staande en liggende oefeningen.
Type les: mobility / flexibility
Duur les: 55 minuten
Verbrand: 200-250 calorieën
uitgangspunt is. Een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt d.m.v. staande en liggende oefeningen.
Type les: mobility / flexibility
Duur les: 55 minuten
Verbrand: 200-250 calorieën
0:00:21
0:00:21
0:00:21
0:00:20
0:00:21
0:00:21
0:00:21
0:00:20
0:00:20
0:00:20
0:00:23
0:00:21
0:00:21
0:00:23
0:01:19
0:00:18
0:00:36
0:00:57
0:00:23
0:25:16
0:00:49
0:01:19
0:00:57
0:00:14