Αυτή Η Ουσία Καταστρέφει Τα ΟΣΤΑ!

📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΑ ΜΑΤΙΑ]

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

✅ ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ e-book '[Πως & Ποιες Τροφές Δίνουν ή Παίρνουν Ενέργεια;'' + ''Πίνακας Αλκαλικών & Όξινων Τροφών]

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

📗 ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ - [9 ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΥΧΕΝΑ]

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

📗ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΔΩΡΕΑΝ ΤΟ e-book - [5 ΥΓΙΕΙΝΑ ΣΜΟΥΘΙ]

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

====================================================

Φίλοι μου,

αν νιώθετε, ότι τα βίντεο που ετοιμάζω για εσάς είναι χρήσιμα και σας βοηθούν να αλλάξετε την ζωή σας προς το καλύτερο, στηρίξτε το κανάλι με LIKE & ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ .

Ελάτε ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ να προωθήσουμε την ιδέα του Υγιούς Τρόπου Ζωής στην χώρα μας!

Σας ευχαριστώ!

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------------------------------------------------

#ΑΚΑΔΗΜΙΑΥΓΕΙΑΣ

[MrIronchris]

Αυτό το βίντεο πρέπει να το δει όλος ο πλανήτης, μήπως και σώσουμε εμάς και τα παιδιά μας.

[stamatisgeles]

Σας ευχαριστώ πολύ για της ζρισημες συμβουλές, την δεύτερη κιόλας ημέρα ενιοσα την διαφορά στο ισχίο μου σας ευχαριστώ θα συνεχίσω να εφαρμόζω της συμβουλεσας, είμαι 68ετων και ζω στην Νιο Κυκλάδες ευχαριστώ και πάλη για την καλή δουλειά που κάνης. ...!!!!

[ΕιρινηΡουσου]

Πολυ χρήσιμες συμβουλές
Για γερά Οστά! Ευχαριστώ
Ειρηνη Ρουσσου

[ΕυαγγελιαΜασουρα-ει]

Ευχαριστούμε για τις χρήσιμες πληροφορίες σας.Άν είναι δυνατόν χαμηλώστε την μουσική. Ευχαριστώ!!.

[ΜαριλεναΠαπανικολαου]

Συνεχίστε. Είμαστε μαζί σας. Μπράβο!'

[ΧρήΣτος-ψρ]

ΠΑΛΙ ΚΑΛΑ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΤΕ ΚΑΙ ΜΑΣ ΔΙΝΕΤΕ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΣΩΖΟΥΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΓΙΑ ΑΛΛΗ ΜΙΑ ΦΟΡΑ.

[nicorico]

Τέλειο βίντεο και πολύ ενημερωτικό μπράβο σας !!!!

[hraklisstratis]

ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΔΙΟΤΙ ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΜΙΑ ΦΟΡΑ ΜΕ ΤΑ ΑΝΑΨΥΚΤΙΚΑ

[PHatziliadou]

Ευχαριστουμε για τα πολυ ενδιαφεροντα θεματα που μας προσφερετε

[MasterDiama]

Αν το πάρουμε αντικειμένικα σαν περιεχόμενο τα λέει απλά και σωστά . Όμως έχω μια απορία ... Γιατί συνήθως όσοι ασχολούνται με την διατροφή και την υγεία μας λένε τι να προσέχουμε ή κάποια μεμονωμένα τρόφιμα ή πόσιμα προϊόντα και δεν βγάζουν ένα τρόπο που να είναι πιο εφαρμόσιμος στην καθημερινότητα με κάποια θέματα όπως είναι ένα διαιτολόγιο με καθημερινές συνήθειες (διατροφής και άσκησης ) που βοηθάει τον οργανισμό ....π.χ Θα μπορούσε να πει κάποιος ότι αντί για καφέ με το που ξυπνάμε χλιαρό νερό με μέλι και λεμόνι, μετά απο 1 ώρα κατα τη διάρκεια της δουλειάς θα ήταν προτιμότερο να κάνει κάποιος ένα διάλειμμα 10 λεπτών να πιει καφέ ( κατά προτίμηση καφέ που να είναι βρασμένος πχ Ελληνικό) με πρωινό πλούσιο σε υδατάνθρακες και πρωτεΐνες φυτικές (αμύγδαλα ) αλλά και ζωικές (αυγό βραστό ) . Στην δουλειά μπορείς να πας με ποδήλατο ή μρ τα πόδια αν είναι κοντά ή αν είναι μακρυά θα μπορούσε κάποιος να παρκάρει 500 μ με 1χλμ μακρυά αν είναι στον πρώτο όροφο να πάει με της σκάλες αν όχι να σταματήσει τουλάχιστον 1 όροφο νωρίτερα και να περπατήσει μέχρι το άλλο ... Και αν κάποιο άτομο αντυμετωπίζει κάποιο κινητικό πρόβλημα (πχ πόδια ) θα μπορούσε να έχει ένα καροτσάκι με ρόδες που τις κινεί με τα χέρια του ΄ώστε η λειτουργία της καρδιάς του να είναι σε φυσιολογικά επίπεδα ώστε να μην έχει κάποιο θέμα με αυτή (πχ αρρυθμίες) ή με την πλάτη του (πχ κύφωση).. Νομίζω θα ήταν πιο ρεαλιστικό και λίγο θα είναι πιο απομυθοποιημένο αν ενώνονται οι συμβουλές για καλή υγεία στην ζωή του μέσου ανθρώπου ;

[laurawindspell]

Χάρη σε σας κ στη δίαιτα που έλεγα ν αρχίσω θα κόψω εντελώς για πάντα όλα τα παραπάνω
Να στε καλά κ εσείς με Υγεια

[ΕιρηνηΒασιλατου-ηο]

Μακριά από όλα τα αναψυκτικά. Πριν χρόνια πολλά παιδεύτηκα πολύ να βγάλω από την ζωή μου την Cola και τους χυμούς. Λες και είχα εξάρτηση. Τώρα μετά απ 20 χρόνια νοιώθω υπέροχα που απλά τα χαζεύω στο σούπερ μάρκετ και χαίρομαι που τα εχω κατάφερει και προσπαθώ να συμβούλεψω και τους γνωστούς μου . Αν ποτέ θελήσω κάτι, θα πιω μια σόδα με λεμόνι μέσα φρέσκο, εννοείται αραιά και που σε μια ταβέρνα. Δυστυχώς κάθε μέρα προσπαθούν μεγάλες εταιρίες να μας κάνουν πλύση εγκεφάλου ότι με στεβια είναι πιο υγιεινά. Μέγα λάθος Λυπάμαι που βλέπω τα σημερινά παιδια να καταναλώνουν πολλά αναψυκτικά είτε με καφεΐνη είτε αυτά που υπόσχονται να σου δώσουν ενέργεια καθημερινά μέχρι και σχολείο πάνε με αυτά 😞. Μακριά, μακριά για να είστε υγιείς. Ευχαριστώ πολύ για τα βιντεακια σας, με έχουν βοηθήσει πολύ ειδικά σε απορίες μου❤️.

[newuser]

θα ήθελα να ρωτήσω αν οι σόδες tuborg βλάπτουν την υγεία μας (1 κουτάκι ανά 2 ημέρες π.χ.). Ευχαριστώ πολύ

[marimarlotus]

Καλησπέρα εξαιρετικό το βίντεο και οι πληροφορίες. Προς ενημέρωσή πήγα σε γιατρό παθολόγο και έκανα αιματολογικες και βρήκαμε ζάχαρο να ναι ανεβασμένο χωρίς να τρώω γλυκά. Αυτό είναι επειδή έπινα χυμούς που είναι τίγκα στη ζάχαρη κ αναψυκτικά ή γιατρός μου πε κόψε τα αναψυκτικά και πίνε σόδα. Είναι δύσκολο αλλά το προσπαθώ μου πε ότι τα αναψυκτικά είναι καταστροφή στην υγειά και της έλεγα πίνω με στεβια κόκα κόλα αλλα είναι εθισμός. Προς το παρόν αντιστέκομαι κάποιες φορές και έχω μειώσει με στόχο να σταματήσω μια και έχω πάθει και ευερεθιστο έντερο κ πρηζομαι. Θα ήθελα αν μπορείτε να βγάλετε βίντεο με τροφές μου αρμόζουν σε έντερο όπως είναι το ευερεθιστο. Ευχαριστώ

[Tatiana-]

Πολυ ενημερωτικό το βιντεο ευχαριστούμε πολυ!

[timostsironis]

τελειο βιντεο!! οσο αφορα τα αναψυκτικά χωρις ζαχαρη ισχυει το ιδιο? coca cola zero κλπ??

[marinamaina]

Πάρα πολύ καλό βιδεο.Σας ευχαριστω πολύ. ყოჩაღ, დიდებულია.

[Αναστασία-θθ]

Θελω να σας ρωτησω το ρολο τ αναψυκτικου σοδα κ τα ανθρακουχα νερα

[dimitriskravaritis]

Συγχαρητηρια για τις χρησιμες πληροφοριες που μας προσφερετε. Εχετε απολυτο δικιο γιατι διαπιστωσα τα τελευταια χρονια απο τα ελαχιστα αναψυκτικα που καταναλωνα και η προδιαθεση σακχαρου μου ηρθε νωριτερα και εχω μεγαλο προβλημα με τη μη καλη λειτουργεια του μεταβολισμου μου. Να ειστε καλα.

[Μιχος]

Όλα ισχύουν. Θέλει προσοχή στην κατανάλωση γλυκόζης- ζάχαρης, υπάρχουν ελεύθερα και μέσα στα χρόνια παρουσιάζουν τα προβλήματα