9 + 1 ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΤΟΣΤ ΧΩΡΙΣ ΑΛΛΑΝΤΙΚΟ

✅Και τι μπορώ να βάλω στο τοστ μου αν δεν βάλω ζαμπόν ή γαλοπούλα;
👉Σου ετοίμασα 10 υπέροχες ιδέες για τοστ χωρίς αλλαντικό που πίστεψε με το ένα είναι καλύτερο από το άλλο και δεν θα βαρεθείς ποτέ!

📌Ψωμί με πέστο - μοτσαρέλα, ντομάτα & για έξτρα γεύση - ξερό & φρέσκο βασιλικό

📌Ψωμί με ντομάτα - πάστα ελιάς - τυρί φέτα & για έξτρα γεύση ρίγανη

📌Ψωμί με cottage  - καπνιστός σολομός - αγγούρι & για έξτρα γεύση άνηθος

📌Ψωμί με αβοκάντο - αυγό & για έξτρα γεύση - φρεσκοτριμμένο πιπέρι

📌Ψωμί με ανθότυρο - λιαστή ντομάτα - ντοματίνια

 📌Ψωμί με κατίκι - πιπεριά Φλωρίνης (βάζο) - αγγούρι - ντοματίνια & για έξτρα γεύση - γλυκιά πάπρικα

📌Ψωμί με κατίκι - αυγό - αγγούρι για έξτρα γεύση - φρεσκοτριμμένο πιπέρι

 📌Ψωμί με τυρί - σπιτικό αλλαντικό πουλερικών by alionas_nutrifacts (τη συνταγή θα την βρεις στο profile μου)

📌Ψωμί με σος τονοσαλατα by alionas_nutrifacts (τη συνταγή θα την βρεις στο profile μου)

📌Ψωμί με κοτοσαλατα by alionas_nutrifacts (τη συνταγή θα την βρεις στο profile μου)

 
Tip: Αντί για ψωμί μπορείς να βάλεις μια μεσαία τορτίγια ή αραβική πίτα.

Πως σου φάνηκαν οι ιδέες μου; 😄

Θα ήθελες να σου φτιάξω και μερικές ιδέες για νηστίσιμα ή vegan τοστ;
 👩‍⚕️Αλιόνα Στράτουλατ, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος☎️2114185420 (Κηφισιά).

.
.
.

#stratulat #διατροφολόγος #διαιτολόγος #αθήνα #τοστ #thessaloniki #ioannina #kolonaki #kifisia #athensgreece #athensfood #athensgram