Wie Du endlich das tust, was Du dir vornimmst

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Fitter werden, neue Sprachen lernen, oder gesünder Ernähren. Das Alles wäre ja kein Problem, wenn wir unsere guten Vorsätze endlich mal durchziehen würden.
Wie du das einfach schaffst, klären wir in diesem Video 🙂


Spannendes Thema? Mehr dazu, findest du in diesen beiden Büchern (Die Quellen für dieses Video 🙂)

📚 „Die Psychologie des Überzeugens“ von Prof. Robert Cialdini

📚 „Die Kunst des klaren Denkens“ von Rolf Dobelli

Kennst du das?
Wir setzten uns ein Ziel — egal ob einen trainierteren Körper, bessere Noten, oder eine glücklichere Beziehung. Wir recherchieren wie wir das alles erreichen können, wollen die Ideen begeistert umsetzten, aber dann… passiert gar nichts. Irgendwie haben wir so viel andere Dinge zu tun, verlieren die Motivation und unsere Ziele bleiben nur Wunschvorstellungen. So geht es vielen von uns, muss aber nicht sein!

Es gibt nämlich einen wirklich einfachen Tipp, mit wir uns quasi selbst manipulieren können, unsere Vorsätze tatsächlich durchzuziehen: Eine Kombination aus Konsistenz-Prinzip und Concorde-Effekt.

Das Konsistenz-Prinzip sagt aus: Sobald wir ein erstes kleines Zugeständnis, ein sogenanntes Commitment, gemacht haben, orientieren wir uns für andere zusammenhängende Entscheidungen daran und versuchen mit diesem ersten Commitment in Übereinstimmung zu bleiben.

Der Concorde-Effekt besagt: wenn wir bereits viel Zeit, Geld, Mühe oder Liebe in etwas investiert haben, dann weigern wir uns das Projekt aufzugeben und weichen nicht mehr von unserer Position ab.

Du kannst dieses beiden Effekte sehr einfach kombinieren, wenn du ein Commitment machen, dass mit einem starken, fast schon schmerzhaften Einsatz deinerseits verbunden ist, zum Beispiel dem Ausgeben von viel Geld.
Wenn die Kosten für das Commitment über deiner ganz individuellen Schmerzgrenze liegen, kannst du fast nicht anders, als deinen guten Vorsatz durchzuziehen und dein Ziel endlich zu erreichen 🙂

Lust auf mehr Videos? Dann bist du hier genau richtig 🙂👍🏼

Diese Angewohnheit Wird Dein Leben Ändern - und zwar sehr zum Positiven! Versprochen 🙂

Ein weiterer guter Tipp, um gute Vorsätze durchzuziehen. Diesmal ganz ohne Anfangsinvestition 🙂
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Комментарии
Автор

Deine Stimme ist die schönste die ich je gehört habe.

David-jcpi
Автор

Ist es ironisch, dass dieses Video in meiner „später ansehen“-Playlist ist?

torysaccount
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Sollte der Concorde-Effekt nicht besser in BER-Effekt umbenannt werden?

coracorvus
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Ich hab Logical Lemon seit mehreren Monaten abonniert. Und es war, wie ich jetzt durch dieses Video festellte, eine life changing idea!

the-MaZe
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Ich habe es selbst durchmachen müssen, ich hatte gesundheitliche Probleme und hab mich durchgebissen täglich Karate, Workouts und Gehirntraining, mittlerweile geht es mir echt gut und ich führe ein relativ normales Leben.Ich habe immer daran geglaubt und es hat geklappt.

uchtifatma
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Das hast du sehr gut erklärt Jonathan!
Ein super Beispiel für den Concord Effekt findet man auch beim Pokern: Umso mehr man schon eingesetzt hat, umso schwieriger ist es zu folden, also seine Karten wegzugeben und quasi aufzugeben - selbst wenn man sieht, dass man eigentlich keine guten Karten hat. Stattdessen wirft man nochmehr Geld hinein und geht jeden Einsatz mit, weil man denkt vielleicht kommt ja noch das große Glück - aber meistens haut man nur Geld weg. Finde toll dass du einen Weg gefunden hast, dass sinnvoll auszunützen!
Lg DENKEN Zwei Punkt Null

GabrielGorbach
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Stark! Das Beispiel passt perfekt. Habe mich vor 2, 5 Jahren das erste mal im Fitnesstudio angemeldet und zu Beginn die berüchtigten "Anfängermuskeln" aufgebaut. Also ein starker Erfolg zum Anfang der Trainingskarriere, da sich der Körper schnell an die neuen Umstände anpassen muss. Danach flachte der Erflog ab, wie bei einer beschränkten Wachstumskurve. Doch ich bin einfach weiter routiniert hin gegangen, weil ich mir dachte "das kann doch nicht alles umsonst gewesen sein". Starke Progression bleibt weiter aus aber der Sport erfüllt seinen Zweck.
Hier mein Commitment: Ich will endlich mal konsequente Urlaubspläne machen und die dann auch zur Not alleine durchziehen.

tebko
Автор

Danke für das Video! Unbedingt weiter so!
Dank deiner Videos habe ich viele meiner persönlichen Ziele erreicht und mir ein gutes, entspanntes Mindset angeeignet, dass mir schon oft half!!!

kevimdergermanist
Автор

Du hast echt eine angenehme Stimme, und abgesehen davon sind deine Videos einfach auch wirklich gut gemacht und ich lerne immer was neues! Danke dafür.

tnx
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Mal wieder ein sehr gelungenes Video! Weiter so!

koopa
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Ich habe dieses System beim lernen angewandt, wobei ich immer alle sachen die ich mir in der schule aufgeschrieben habe zuhause erneut aufgeschrieben habe, damit war es mir unterbewusst einfach zu schade gewesehen nicht zu lernen.

Super Video, sehr Hilfreich

Man-pttw
Автор

Super Video. Finde die Geschichten zu deinen Videos immer super interessant. Story telling funktioniert bei dir immer super. Auf jedenfall wieder extrem lehrreiches Video.

EinfachPhysik
Автор

Ich schau hier durch die kommentare und finde es echt mega nice, dass du aktiv die kommentare liest un auch wirklich darauf eingehst. Dicke props an dich versuch so weiter zu machen auch wenn das mit der zeit wahrscheinlich schwieriger wird.😁

bakuza
Автор

Danke für das Video, das habe/hätte ich wirklich gebraucht, da ich stark an Prokrastination leide..
Ich muss sagen, dass mir dieses Video gezeigt hat, dass ich mich in einigen Punkten selbst schon wiedererkannt habe, wie dem Concorde-Effekt in bestimmten Sachen.. Die aber eher negativ ausfallen und ich daran arbeite diese negativen Tätigkeiten sein zu lassen, jedoch mich mit wieder anderen Spielen in dem Fall (also es geht bei den Tätigkeiten um Spiele, die ich Jahre gespielt habe) ablenke und damit meinen eigentlichen Zielen nicht nachgehen kann, wie zum Beispiel lernen oder Sport machen.
Ich würde mich nicht als süchtig betiteln, weil ich durchaus ohne diese negativen Ablenkungen leben kann, aber ich prokrastiniere eben stark... Und was mir am Video eben gefallen hat, ist die Idee beide Effekte zu verbinden, um die Ziele zu erreichen, jedoch finde ich es besser und verständlicher, wenn das Beispiel ohne Geld, sondern mit anderen Mitteln dargestellt werden könnte... Tut mir leid, wenn es zu viel verlangt ist und mich evtl jetzt einige für dämlich halten oder ähnliches, aber ich habe eben dieses eine starke Problem, doch hat mir das Video nicht wirklich geholfen, da ich auch jetzt nicht plane schmerzhaft viel Geld aus dem Fenster für Ziele zu werfen nur weil ich zu doof bin mir andere Beispiele selber zu denken...
Hoffentlich war das auch nicht zu kompliziert geschrieben 😅

AJLSSN
Автор

Ein wirklich intelligenter u. Innovativer korrekt agierender 🧘‍♂️Mensch der seine guten Erfahrungen echt schön für Andere erklärt u. Verständlich macht. 👍 für mich eine tolle mutivierende Person
Tolles Vorbild & Beispiel für die die das auch noch werden möchten 🦋🤷‍♀️🦋
💟 - lichen Dank dafür. 😊 👍 💫

theartist
Автор

Alter du sprichst mir aus der Seele 😂
Diesen Concorde-Effekt hatte ich schon mal

hydrotv
Автор

Applaus😍👏🏻 Hab zwar genügend Motivation aber das ist trozdem hilfreich gewesen. Um noch n bissl mehr aus mir herszubringen!💪🏼

m.t-thoughts
Автор

Ich liebe deine Videos! Es gibt keinen sinnvolleren Content als sowas. Dadurch lernt man unglaublich viel für sein Leben. Ich finde auch, dass genau sowas, in der Schule gelehrt werden sollte und nicht nur stupide Matheaufgaben gerechnet werden, die keiner braucht.
Mach auf alle Fälle weiter so! Du tust etwas wunderbares für die Bildung Deutschlands.

PS: Bitte rappel deinen Instagram Account wieder auf um mehr Menschen auf dich aufmerksam zu machen!

MfG!

robber
Автор

Dein Theoretisches Wissen geballt mit dem praktischen Video ist echt schmackhaft dargestellt.

OrLLoPlays
Автор

Ich gucke dieses Video gerade besoffen und ja e ernsthaft die Hoffnung dass ab morgen alles Esser wird

earel