SHINERGY mit Ronny Kokert, 60min

Lass' uns loslegen. In unserem ersten Shinergy Training zeigt dir Ronny Kokert die ersten Schritte und Grundtechniken zur Selbstverteidigung. Und natürlich darf dabei der Spirit nicht zu kurz kommen. Denn: Kämpfen zu können bedeutet, nicht mehr kämpfen zu müssen.